|贴子

2019-06-14
省赛照片，和盱眙全国公益自然健美比赛照片。健美吧
有些沙雕说我用药，—313这个吧友，说是看我脸就知道我是用药的。。追着我帖子不放，疯...
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2019-05-24
自由展示，模仿了康神的动作。。。健美吧
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2019-05-21
第一场比赛结束，荣获了，70冠军与全场冠军。健美吧
过磅体重超了。。充碳充过了。每天500克碳水化合物太凶了。充了两天。充到68KG多，吓...
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2019-05-05
还有13天就要比赛了。。健美吧
有人质疑说我减脂用了科技，也有人说我用类固醇。。看来这是一种莫大的认可。。。 但...
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2019-04-22
上次发的是减脂47天对比，现在是70天对比了。。健美吧
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2019-03-31
减脂47天了，这次来个直观的对比吧。健美吧
之前44天对比图，体脂高的时候是放松拍的，这次，特地找到了。减脂前的摆造型的图片。...
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2019-03-27
减脂44天了。。练造型，来个规定7个动作。。。。。健美吧
减脂前早起空腹体重是76.8公斤。。 减脂44天。现在，早起空腹69.5 公斤。 还有48天时...
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2018-05-08
淮安健身工作室，道格健身工作室淮安健身吧
舒适的环境，专业的教练！ 会员效果口碑那是没的说，有图有真相。 健身，认准淮安道格...
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2017-10-27
香港赛，程亦山 VS 老外 同台对比，转自肌肉工程。健美吧
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2015-12-18
吧友大神们，开一个高档健身房，大概需要投资多少钱？健美吧
健身房档次大概也就是跟一些连锁健身房 什么金仕堡啊，金吉鸟啊。这种类似的。 项目上...
2015-07-24
今天算是给练健身健美的丢人了。以后真的不好意思说...健美吧
公司运动会。。。接近上百人参加。。。。。 1分钟俯卧撑项目。。25个男子报名， 分5组...
2015-06-01
比赛结束，发点照片，继续潜修。。。健美吧
通过一次小比赛，确实收获了不少东西。。。
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2015-05-28
折腾了1年，这一天终于快来了。赛前三天状态。健美吧
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2015-05-13
韩国高手 姜京元，没有获得职业卡。转自肌肉工程。健美吧
2014年亚洲地区有资格获得IFBB职业卡的运动员的三位运动员为韩国的姜京元、菲律宾的约...
2015-05-11
金俊浩美国纽约212磅职业赛取得第2名。。。健美吧
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2015-05-01
5月1奉上最新状态，体重72.5公斤。健美吧
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2015-04-23
换个头型，精神多了。。头大就不能留长发。健美吧
从85公斤降到73公斤了。。还有37天时间，至少还要在减6公斤。头大骨架小。还是适合把...
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2015-03-30
天气马上就要热了。。。又快到露大腿的季节了。。。。健美吧
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2015-03-07
禚中华阿诺德70公斤级比赛照片健美吧
图片转自肌肉工程。。
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2015-01-20
为啥你在健身房看见的人一个个壮如牛，力量却和你差...健美吧
你的深蹲100KG，和卧推80KG。和我做组的重量非常的接近。我100-110KG深蹲，80-90KG卧...