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2018-07-25
#健身#女生可以尝试一下 很基础的引体向上 打造一个...草莓味的媛baby的个人主页
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2018-07-25
#健身#很适合女生练的动作 即可以练腰也可以练臀部🤞草莓味的媛baby的个人主页
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2018-07-25
#高位下拉#女生也可以练的高位下拉 愿你们有个性感...草莓味的媛baby的个人主页
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2018-02-03
健身中有八种人最不可能练成功！快看看你能不能练成...健身吧
健身中有八种人是不可能练好的~ 一起来看看是哪八种人吧~ 1 急于求成 三分钟，总是急...
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2018-01-29
前凸后翘的身材真的好吗？当心是骨盆前倾健身吧
当今的女性都以前凸后翘为美，但是当你窃喜的时候一定要知道你的前凸后翘是天生丽质，...
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2018-01-29
有個悻 请点击此处输入图片描述 宽肩，还可以这样...健身吧
如果说运动员是健美的最高象征，那很多人其实永远都达不到这个高度，而且对于很多人来...
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2018-01-29
我们不一样，所以肩比以前宽了健身吧
请点击此处输入图片描述 宽肩，还可以这样练！ 请点击此处输入图片描述 “哥们，我看...
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2018-01-29
追踪健身效果，你该学会如何正确称重！健身吧
称重是观察健身成果的一个重要方法，但如果你觉得称重就是网购一个体重秤然后放在地上...
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2018-01-24
照常吃喝，不用跑步，每次练10分钟竟然还能瘦腿！健身吧
胖安 Keep 君曾做个一个调查，高达95%的女生认为自己的腿太粗。可以说没有一个妹子不...
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2018-01-24
动感单车骑行的动作要点囚徒健身吧
动感单车姿势----坐式： 锻炼时身体上身躯干保持挺直，双手紧紧握住扶手，可以适当的...
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2018-01-24
健身计划 如何正确快速练出胸肌囚徒健身吧
胸肌是一块门面肌肉。胸肌毫无疑问是重点。结实的胸肌不仅会提升男性朋友们自身的魅力...
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2018-01-23
骑动感单车有助于提升跑步能力？健身吧
01 经常有跑步爱好者说自己遇到了瓶颈期，没办法提升成绩。专业人士一般会建议做一些...
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2018-01-23
仰卧直臂上拉，练得究竟是背还是胸？网友：我做了假...健身吧
健身中的人都会了解很多经典的训练动作，想必大家对于仰卧直臂上拉就不陌生。 图片来...
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2018-01-23
强度太大？不想去健身房？掌握这3个动作，在家就能练腿健身吧
腿部训练一直是健身者们热议的话题，有几大原因，一是很多人觉得腿部并不是什么重要的...
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2018-01-23
想当真正强壮的男人？3个动作教你练会这块肌肉，变...健身吧
在所有健身的人当中，我想有很大一部分人健身的目的都是想让自己变得更加强壮，但是强...
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2017-10-25
10月25号期入学欢迎仪式 欢迎新同学的到来健身吧囚徒健身吧健身教练...吧
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2017-10-25
一种精神力量 FEARLESS健身吧健身教练吧健身健美吧
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2017-10-25
奥赛酒店探班实录:堪称本届安排最帅气的健体运动员...健身吧囚徒健身吧健身教练...吧
奥赛酒店探班实录: 堪称本届安排最帅气的健体运动员，要胸有胸，要脸有脸，要个有个，...
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2017-10-23
很多人问我在费恩莱斯学习三个月，可以有多大变化？...健身吧囚徒健身吧健身教练...吧
很多人问我在费恩莱斯学习三个月，可以有多大变化？ 改变不止于形体，强大的内心！ 无...
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2017-10-23
全国女子健体冠军 冻龄女神 田爱莲老师授课中健身吧囚徒健身吧健身教练...吧
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