|贴子

2014-10-16
跳郑大妈20天瘦了七斤，坚持，有付出就有收获的郑多燕吧
我是从上个月25号开始跳郑大妈的，看我记录贴就知道了，120斤肥的都买不了衣服了，本...
2014-09-29
发一贴记录减肥历程郑多燕吧
9月25号开始练的，每天最低坚持一个半小时运动，现在身上还是会疼，相信过几天就会好...
2014-09-26
减肥第二天郑多燕吧
我吃的没怎么减，跟之前差不多，一饿怕胃疼，今晚练了套灰帽，踏步机200个，仰卧40个...
2014-09-25
我今天第一次练，希望能坚持郑多燕吧
就是膝盖感觉特累，练了有半个钟左右，汗很大，平常缺少运动，我得加油啊，160的身高...