|贴子

2021-05-31
好久没站了站桩吧
好久没站桩了，现在发福了，得坚持站桩才行
• 
2019-11-13
每天一小时，骨正筋柔，气血川流，快乐似神仙。大成拳穆俨吧
每天一小时，骨正筋柔，气血川流，快乐似神仙。
• 
2019-10-11
起床打坐！大成拳穆俨吧
• 
2019-10-05
每天锻炼身体是最靠得住的健康险。大成拳穆俨吧
每天锻炼身体是最靠得住的健康险。
• 
2019-09-29
祝穆老师和各位桩友国庆节快乐！大成拳穆俨吧
• 
• 
• 
2019-09-27
古代高僧之所以受尊重的原因之一大成拳穆俨吧
• 
2019-09-24
大成拳穆俨吧吧主竞选：NO.0001号候选人大成拳穆俨吧
申请人：自律和解脱 申请感言：跟随大成拳穆俨老师学习3年了，学到了很多东西，受益很...
• 
• 
• 
2019-09-20
#站桩#站桩秘诀之二——中正大成拳穆俨吧
培训中，老师还教给我们站桩的第二个秘诀——中正。 老师说，中正二字值千金！ △老师在...
• 
• 
• 
2019-09-20
站桩秘诀之一 —— 笑大成拳穆俨吧
此次零基础班培训中，老师教给大家一个最简单的秘诀——笑！ △来自老师和学员的笑容，哈...
• 
• 
• 
2019-09-17
站穆老师传授的桩出大汗，很痛快！大成拳穆俨吧
• 
2019-09-16
简单谈谈穆俨老师传授的养生桩功大成拳穆俨吧
最近，我们邀请穆老师来湖州开办了一次大成拳养生桩功的教学活动，很多同学在如法锻炼...