|贴子

2016-05-29
1小时的快感跑步吧
每次练完几组动作，大汗淋漓后的快感与满足，难以明状。
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2016-04-23
搞不死人健身吧
往死里搞，肉就出来鸟
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2016-04-18
徒手效果好慢健美吧
搞了半年，就这个样
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2016-04-15
徒手健身吧
未进过健身房，全靠徒手，广场，公园，客厅就是训练场。
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2016-04-15
好难健身吧
不进健身房搞肌肉好难
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2016-04-15
求指点肌肉吧
前后自重搞了半年，肌线不明显
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2016-04-15
坚持健身吧
一旦开始，就没有结束，坚持下去，别管结果。
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