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2017-12-29
做好瑜伽教练的几点体会瑜伽吧
师者，所以传道、授业、解惑也。 瑜伽教练教给学员的不仅是练习瑜伽的方法，更重要的...
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2017-07-04
07-04【日记】【每天瑜伽】瑜伽体式练习瑜伽吧
瑜伽进入我国其实很早，比如唐朝玄奘翻译的《瑜伽师地论》；传自西藏、流行清朝宫庭的...
2016-12-07
瑜伽的枢纽瑜伽吧
艾杨格说：如果你把气息看成是呼吸作用，它是生理的；如果你去研究、了解呼吸对心的作...
2016-11-15
禅定瑜伽吧
当你学会实际感受到抑制念头和念头升起的间隙，并且延长那个间隙，你就能达到存在的核...
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2016-02-19
梦蝶瑜伽欢迎你宿迁吧
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2016-02-19
春天瑜伽消除春困！瑜伽吧
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2016-01-27
梦蝶瑜伽图片宿迁吧
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2016-01-26
动作呼吸和意识的连接瑜伽吧
在瑜伽的练习中，你的意识可以引领气息到任何的地方，比如，你把意识放在胸口，专注呼...
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2015-11-23
学会放松瑜伽吧
我们做好了瑜伽修习的各项准备后，呼吸也最起码关注有一周左右，那么跟我一起学会放松...
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2015-11-21
学会呼吸瑜伽吧
　　初学瑜伽的人首先要学会呼吸！因为呼吸时瑜伽的灵魂，瑜伽就是身体随呼吸的舞动！...
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2015-11-21
练习瑜伽必要配备瑜伽吧
1.防滑瑜伽垫，初学者可用6mmTPE材质的。 2.瑜伽毛毯，可用折、叠、卷做辅助工具，可...
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2015-11-21
瑜伽习练之前的准备瑜伽吧
1.练习前先沐浴，换上宽松的衣服。 2.空腹练习，最好是早上如厕之后。 3.除掉身上所有...
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2015-11-21
什么是瑜伽瑜伽吧
瑜伽是让人进入当下的技术，是唤醒沉睡灵魂的方法，是一门以非常精微的身心灵科学为基...
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2015-11-21
梦蝶老师将给初学者最简单的瑜伽入门！瑜伽吧
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2015-01-07
因为瑜伽我们简单又快乐瑜伽吧
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2014-11-24
哈他瑜伽——生命能控制篇（净化法之凝视法）瑜伽吧
在哈他瑜伽的练习过程中，我们通过“基本守则”端正了学习态度；通过“饮食控制、体位法...
2014-11-16
哈他瑜伽——呼吸控制篇（呼吸训练）瑜伽吧
艾扬格说：“一切存在因气而生，以气而存；存在终结时，其个体气息将消融于宇宙气息之...
2014-11-11
哈他瑜伽——呼吸控制篇(前提条件)瑜伽吧
梦蝶瑜伽寄语——呼吸稳定，能量就稳定，心也因之稳定。 呼吸控制又叫生命能控制、调息...
2014-11-09
哈他瑜伽——体位法练习篇（摊尸式）瑜伽吧
梦蝶瑜伽寄语—如果懒惰，有一万个放纵的借口；如果勤奋，理由只需一个，我要练习瑜伽...
2014-10-31
梦蝶瑜伽教练班学员瑜伽吧
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