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遁去的岁月

吧龄:9.6年发贴:13 IP属地:河北

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易筋经十二式崔氏绵拳易筋经12式赵冀龙燕郊桔子理财北京中医药大学中医确有专长

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2019-10-02

核心锻炼最原始的方法！逆腹式呼吸减肥易筋经十二式吧

核心？核心！核心。逆腹式呼吸一样可以锻炼核心，减脂瘦腹，绝对不伤腰！

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