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2009-11-01
我的蜂蜜瘦身三天减7斤经典百合吧
今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效，决心从今天开始试一试，我身高1米67，体重138...
2009-11-01
餐前果醋降糖减肥法经典百合吧
最近有研究表明，果醋有利于控制血糖、减轻体重、增强胰岛素的敏感性，因此，想减肥的...
2009-11-01
土豆越吃越瘦的诀窍经典百合吧
土豆是可以代替主食的减肥食品有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够...
2009-11-01
超酷瘦身食谱3天减6斤经典百合吧
对于懒一些的减肥MM来说还是喜欢饮食减肥，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕...
2009-11-01
跳绳1小时燃脂1300卡经典百合吧
和朋友、同事一起跳绳一个小时不仅可以帮助你燃烧1300卡路里的热量，而且可以令你的身...
2009-11-01
毛巾 可乐瓶 5元减掉十斤经典百合吧
道具：毛巾 　　动作1：大臂后侧伸展（静止30秒） 　　1、双后在背后垂直...
2009-11-01
试试这个一分钟瘦腿操经典百合吧
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的？试试这个一分钟瘦腿操吧。　　瘦整个大腿：...
2009-11-01
偷窥美体的10个出轨动作经典百合吧
我们将最易出轨的10个基本动作收录在哈哈镜里，对照看一看你就知道错在哪里。　　...
2009-11-01
要除大肚子 试试“蛙跳”吧！经典百合吧
蹲蹦又叫“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样，是体育运动员的一种常用训练方...
2009-11-01
少女健美如何选择饮食？经典百合吧
少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食...