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巴啦啦的魔仙
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2016-09-18
节后闹肚子?脾胃养起来!
马胜学吧
中秋刚过,活法儿微信群里的小伙伴们就开始各种不舒服。最多人问及的,要数拉肚子了。...
2016-09-02
糯玉米VS甜玉米 它们的营养大不同
马胜学吧
糯玉米富含维生素 就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说,其中糯玉米一般以白色居多,...
2016-09-02
睡前饿了怎么办? 教你睡前这样吃
马胜学吧
减肥中的各位必看的,被称为“睡前也能放心吃的救世主”的食物! 1、热牛奶 这个是经典中...
2016-09-02
怎么吃早餐才更健康呢?
诗琳美吧
健康早餐的基本原则是:尽量保证食物种类多样、搭配合理。怎么做?主要从保证数量充足...
2016-09-02
冰淇淋与食品添加剂
诗琳美吧
冰淇淋(雪糕)是一种冷冻饮品:它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添...
2016-08-29
寒露之后多吃豆
诗琳美吧
寒露时雨季结束,降水明显减少,秋干气燥,北京大学公共卫生学院教授、中国营养学会副...
2016-08-29
吃螃蟹一定要知道这五点!
诗琳美吧
俗话说:秋风起,蟹脚痒。进入秋季,也就进入了吃螃蟹的好季节,可以从9月吃到过年。“...
2016-08-29
如何合理吃坚果?
马胜学吧
1、适量吃。 坚果中含的能量比同样重量的馒头要高。每100克坚果含能量为300-600千...
2016-08-29
为健康 常吃坚果
马胜学吧
坚果类零食很受大家的欢迎,常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵...
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