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2018-11-28
体重管理专家陈兵：出汗越多不等于减肥效果越好！肥胖吧
出汗多就是减肥吗？出汗越多就是减肥效果越好吗？不！今天就让体重管理专家陈兵告诉大...
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2018-11-28
上帝偏爱胖子？变啦体重管理专家揭秘“减肥”的最大敌人变啦吧
我身边减肥失败的人总爱抱怨说：我努力减肥、健身、瘦身……但还是喝凉水都长肉！ 当然...
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2018-11-27
敢不敢秀出你的巴掌脸？变啦《重量级改变》邀你来挑战变啦吧
随着现在互联网技术越来越发达，人们的碎片注意力集中时间逐渐降低，换言之，人们的注...
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2018-11-27
变啦《重量级改变》：减肥后的“黑人”，人生简直像开...变啦吧
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，过度的肥胖不仅会影响我们的外貌、身材、...
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2018-11-21
陈兵教授告诉你如何告别腰部赘肉！变啦吧
久坐型肥胖你知道是怎么回事吗？一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都...
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2018-11-20
陈建州《变啦重量级改变》自爆恋情，范玮琪究竟是不...变啦吧
上个世纪中叶，随风飞扬的白色裙摆把玛丽莲梦露的银幕情人形象推向巅峰，同样也让人们...
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2018-11-20
陈兵教授：做完仰卧起坐后都发现腹痛该怎么办？变啦吧
仰卧起坐是锻炼的一个基本动作，但是很多人在做完仰卧起坐后都发现腹部很痛，那么这是...
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2018-11-20
陈兵教授：减肥过程中该如何避免情绪性进食呢？变啦吧
由于食物可以迅速带来满足感，所以许多人在情绪低落的时候都会求助于食物。食物确实能...
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2018-11-16
梅奥医学中心携“变啦”亮相美国心脏协会（AHA），助...变啦吧
美国中部时间2018年11月10日，2018美国心脏协会（AHA）科学年会在美国芝加哥盛大开幕...
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2018-11-15
时代变啦，但“朋克养生”依旧是最愚蠢的活法变啦吧
最近很多人都说身边的年轻人变啦，年纪轻轻就开始重视养生，隔壁家的张阿姨就老和我妈...
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2018-11-14
双十一你买减肥产品了吗？ 变啦《重量级改变》揭露...变啦吧
双十一来临，各大电商平台掀起了一场降价促销的宣传狂潮，卖减肥产品的商家也不例外，...
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2018-11-08
陈兵教授：减肥选择打篮球真的有用吗？肥胖吧
人们常说想长高多去打打篮球， 篮球是我们日常生活中的常见运动，在帮助长身高方面确...
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2018-11-08
陈兵教授：走路减肥，你用对方法了吗？肥胖吧
走路是减肥最方便的方法，不需要任何的器械，只需要抽出时间去行走就行了，但是为什么...
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2018-11-07
陈兵教授：有氧运动和无氧运动你了解吗？肥胖吧
运动大家都有所了解，但是健身爱好者常说的有氧运动和无氧运动有些人就不明白了。不过...
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2018-11-06
变啦《重量级改变》：如何轻松甩掉“过劳肥”变啦吧
在一般的认知中，只有运动较少、进食较多的人才会肥胖，所以很多人都会纳闷：自己平时...
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2018-11-06
陈兵教授：如何运动减肥不会反弹！肥胖吧
运动减肥会反弹吗？这是很多减肥的朋友关注的问题，陈兵教授告诉你其实运动减肥是最安...
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2018-11-06
陈兵教授：减肥便秘应该这么做！肥胖吧
减肥最常用的办法是节食，可食量减少，胃肠蠕动减少，便会出现便秘。那么出现便秘又该...
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2018-11-02
变啦《重量级改变》告诉你女人啥时候最容易胖变啦吧
胖，这是每个女孩子字典里绝对不允许出现的一个字！可是现实生活中，往往事与愿违，虽...
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2018-11-02
变啦《重量级改变》：女性最易胖的三个阶段 你在哪...变啦吧
天冷了，又到了养膘发福的季节，最近听到身边不少爱美的女性朋友开始困惑和烦恼“一日...
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2018-11-02
减肥专家陈兵：睡前动一动，告别大粗臂！肥胖吧
你还嫌弃自己粗大的手臂么？这双粗壮的手臂让你很苦恼吧？别怕，减肥专家陈兵告诉你睡...
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