|贴子

2024-10-31
一个月了，金秋十月，吹散了暑气，迎来了收获跑步吧
加油加油
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2024-10-26
记录一下最近的五次跑步跑步吧
前几天跑了一次半马，目的是为了测试一下自己有没有能力去跑完半马的全程，结果还是不...
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2024-10-20
记录两次跑步跑步吧
区区小雨，给我开路
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2024-10-14
记录一下跑步跑步吧
十公里PB 48，15公里pb73，12公里的时候看了一下手机，结果这个汗滴到手机屏幕上，然...
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2024-10-13
记录一下十月的几次跑步跑步吧
发生了很多事，所幸没忘记跑步
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2024-10-04
记录十月的两次跑步跑步吧
还是有些冷呀，不过差不多适应了
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2024-10-03
记录十月的两次跑步跑步吧
天气越来越冷了
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2024-10-02
记录十月跑步两次跑步吧
昨天是国庆节呀，昨天没有发帖子，但昨天过得非常快乐，祖国母亲生日快乐，各位跑友们...
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2024-09-30
2024.9跑步总结跑步吧
本周跑步22次，共计110公里，本月的配速从五分半提升到五分并稳定下来，不错不错，收...
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2024-09-25
记录跑步第19天跑步吧
今天跑步的时候，因为红绿灯的原因，所以改变了一下路线，谁知道换了个新路线，居然碰...
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2024-09-24
记得跑步第18天跑步吧
桂花香气扑鼻
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2024-09-23
记录跑步第17天跑步吧
天气转凉了呀
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2024-09-17
记录跑步Day15跑步吧
下了点小雨，幸好穿了个褂子，今天唉，跑不动就这样，但是跑的还挺舒服的，因为没有强...
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2024-09-16
记录跑步第14天跑步吧
天晴，气候湿润，出汗很舒服
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2024-09-15
记录跳绳第二次跳绳吧
两千个，微汗，舒适
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2024-09-15
记录跑步Day13跑步吧
爽
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2024-09-13
记录跑步Day12跑步吧
下了两天雨了，加上工作很忙，嘿嘿，抽空跑步啦
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2024-09-11
记录跑步Day11跑步吧
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2024-09-10
记录跑步Day10跑步吧
加油加油
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2024-09-10
记录跑步Day10跑步吧
哦，天气有些湿润，有些热，但是跑完之后非常凉爽，非常舒适
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