|贴子

2015-10-23
新人～开号打卡腹肌撕裂者x吧
新人～开号打卡
• 
• 
• 
2015-10-19
顺风旗能坚持二十秒了！俄挺还是顺风旗吧
顺风旗能坚持二十秒了！俄挺还是不会～俄挺最难在于冲肩压手腕～上次手腕压伤一个多月...
• 
• 
• 
2015-08-25
我和朋友打赌一个月内学会俄挺～俄挺吧
我和朋友打赌一个月内学会俄挺～现在只会顺风旗最多坚持十二秒！求大神支招怎样加强锻...
• 
• 
2015-08-19
五神技现在快两个月了只能搞定顺顺风旗吧
五神技现在快两个月了只能搞定顺风旗……俄挺实在很难！求大神指教俄挺基础锻炼方法！
• 
• 
2015-07-24
我引体向上只能做十个左右！现在顺风旗吧
我引体向上只能做十个左右！现在旗帜只能这样！求大神指点
•