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白月光1125
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2014-11-01
【日记】141101|控制情绪
减肥吧
早,70 昨天大姨妈第一天,昨晚没吃,但是脾气很大,对家里人发了很大的火,而且动不...
2014-10-31
【日记】141031|刚看了一篇励志贴
减肥吧
在贴吧里看完了ibelieveyouyy的贴子,话虽毒,但都是实话,里面好多话我都曾经想到过...
2014-10-31
【日记】141031|少吃才是王道
减肥吧
早 69.7 昨天运动情况:骑车上班一个来回。 昨晚感冒了,早早就睡了,醒了好几回,脑...
2014-10-30
【日记】141030|管住嘴迈开腿,重点是“管住嘴”!
减肥吧
早,70.1 我昨天骑了一个来回的自行车,而且晚上没吃,怎么就比昨天重了?我分析了原...
2014-10-29
【日记】141029|又到了难熬的时刻了
减肥吧
晚上,又到了难熬的时刻了,我知道,我要做到不吃,因为会让我胖的。每晚从6点半开始...
2014-10-29
【日记】141029|细嚼慢咽
减肥吧
早,69.7 昨晚没吃,坚持了2天,还早睡了,挺好。队中午吃饭的要求:1、吃慢点,2、小...
2014-10-28
【日记】141028|
减肥吧
今天中午骑车回家,又骑车去上班,大约骑了28公里吧。做午饭前没吃东西,但是吃饭的速...
2014-10-28
【日记】141028|以平和的心态减肥,慢慢来……
减肥吧
早,70.1 昨晚别人在吃的时候,我没有吃;给我买的零食,我也没有吃。为自己点个赞吧...
2014-10-27
【日记】141027|这是下意识还是犒劳自己呢?
减肥吧
每天回到家做午饭,一进家门,不知道是饿还是渴,手边逮住什么吃什么,然后饭做好后,...
2014-10-27
【日记】141027|这何尝不是一种伟大!
减肥吧
早 71.1 做妈妈的人中是不是有这么一种人,在吃饭这件事上是以孩子的喜好为喜好,兼有...
2014-10-26
【日记】141026|让自己重新开始
减肥吧
今天又狂吃了。女儿说我,吃得快吃得多总在吃,我都知道都知道,可就是管不住嘴,心情...
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