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2017-04-08
双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时...
2017-04-07
梳头：这个动作由于如同梳头动作而得名，方法是患者双手交替，沿前额—头顶—枕后—耳后...
2017-03-30
双手如做喇叭状呼喊的那种，但是，把双手笼在耳朵的后面，然后脑袋往后仰，用这个过程...
2017-03-03
热敷方法：热源可采用热毛巾、热水袋、热敷于患处。 孝珍磁疗贴可以修复受损的骨骼、...
2017-02-24
体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸...
2017-02-17
先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一...
2017-01-20
每天多做适量运动，如果你在公司里每天都很长时间坐在椅子上，那你就要注意了。类风湿...
2017-01-05
要想身体好，首先改变现在的生活习惯。早上跑跑步，做做操有年纪的适当的散散步，早上...
2016-12-15
田鸡200g，蒜35g。刺五加35g，鹿茸12g，甜菊叶7g。绍酒110g，食用油，盐，鲜鸡粉适量...
2016-12-09
牛膝炖猪肉 ：土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克...
