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2023-01-23
新的一年减肥历程1月23日断食减肥吧
56公斤
2023-01-22
新的一年减肥历程1月22日断食减肥吧
昨天56.1公斤。今天56.8公斤
2023-01-20
新的一年减肥历程1月20日断食减肥吧
重113.6 涨1.9斤 乱七八糟吃喝一天，看这体重就不想细说什么了
2023-01-19
新的一年减肥历程1月19日断食减肥吧
重111.7 涨0.4 因为最近喝酒，体重涨，明显脸就胖了。咋能喝酒不胖呢！ 昨早半个煎饼...
2023-01-18
新的一年减肥历程1月18日断食减肥吧
重111.3 昨早：煎饼 午+晚：茴香饺子1 白酒 瓜子一把 坚果几个 吃了个酵素梅，没第一...
2023-01-17
新的一年减肥历程1月17日断食减肥吧
重111.3 涨1.3斤 昨早驴肉烧饼一个，午没吃啥，晚吃的烤鱼一切……
2023-01-16
新的一年减肥历程1月16日断食减肥吧
重110斤 涨0.9斤 昨早：羊杂汤 午：榛子1个 晚：海鲜，烧烤，白酒（3.4两吧）晚上吃的...
2023-01-15
新的一年减肥历程1月15日断食减肥吧
重109.1 掉0.4斤 昨早：蛋汤一碗 午晚：啤酒一瓶半 白酒一两，真是强喝呀，啤酒喝半瓶...
2023-01-14
新的一年减肥历程1月14日断食减肥吧
重109.5 比昨天涨0.1斤 昨早：茶蛋1 豆腐脑半碗 午饭：韭菜蛋饺子1 下午4点：茶蛋1 白...
2023-01-13
新的一年减肥历程1月13日断食减肥吧
重109.4 比昨天涨了0.2 腰围89 昨早微甜豆浆，中晚咸菜+白菜汤，后喝了袋中药。昨晚睡...
2023-01-12
新的一年减肥历程1月12日断食减肥吧
重109.2 掉0.6斤 昨天醒来脚好了一多半，今天脚全好了，美。 昨天喝了三顿不加盐的白...
2023-01-11
新的一年减肥历程1月11日断食减肥吧
今日体重109.8 掉秤0.2斤。 昨天喝了两顿小米汤，一顿小米粥。 昨早晨起床，突然左脚...
2023-01-10
新的一年减肥历程1月10日断食减肥吧
重110斤，掉秤0.6。 昨早一下煮出两天小米粥的量，早上喝了一小碗汤，我去，一股肉汤...
2023-01-10
新的一年减肥历程1月9日断食减肥吧
体重110.6 掉 0.4斤 腰围91 其实断食7天就该结束了，可第七天那天才掉了0.4斤，很是不...
2023-01-08
记录新的一年减肥历程1月8日断食减肥吧
体重111斤，比昨天掉0.4，腰围90cm。按说今天断食就结束了，总的来说，初始体重120.9...
2023-01-07
新的一年减肥历程1月7日断食减肥吧
今早称111.4，比昨天掉0.9斤，看来我代谢不好。 昨天洗了床单，别的啥也没干。 睡眠也...
2023-01-06
新的一年减肥历程1月6日断食减肥吧
昨日体重113.6斤，今日体重112.3斤，掉秤1.3斤。 我一到节气脾气就莫名的暴躁，昨天小...
2023-01-05
新的一年减肥历程1月5日断食减肥吧
先报体重：今早称113.6斤，最初体重120.9斤。 昨天吃了粒安定，22：30入睡，今早3：30...
2023-01-04
新的一年减肥历程1月4日断食减肥吧
估计昨天称一开始是称错了还是看错了，因为后面称了两次都是58.6，我还想呢，怎么可能...
2023-01-03
新的一年减肥历程1月3日断食减肥吧
今天断食第三天，昨晚12点睡，早6点醒，体重115斤比昨天掉3.4斤，腰围94.小了2cm。 三...