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荒词旧笺

吧龄:8.4年发贴:2755 IP属地:山东

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|贴子

2024-06-13

老哥们，为什么三角肌中束练完没感觉健身吧

我用哑铃侧平举练的，刚开始三四组，每组十六七次，没感觉，后来加到五六组六七组还是...

2023-06-27

老哥们，这个怎么填啊研究生吧

我也没有什么成果

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