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2021-05-21
产后的修复一定是盆底肌>腹直肌的990205xuan的个人主页
🍀因为如果你先练腹部的话，针对腹部的运动一定会对盆底肌造成伤害，本来生完孩子盆底...
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2021-05-19
孕期干货/孕初期1—3个月⚠️你要注意的事项孕期吧
这个阶段需要去关注的点就是 ‼️及时发现怀孕 ‼️还有孕早期的护理 正在备孕的麻麻或者...
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2021-05-17
分享我给自己准备的待产包#待产包##囤货#孕期吧
分享我给自己准备的待产包#待产包##囤货#
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2021-05-16
收藏=赚到🔥孕期饮食禁忌➕每月营养补充孕期吧
✅孕期应该这样吃 1⃣️怀孕第1个月 🚼重点补充：叶酸 备孕至怀孕前三个月补叶酸，预防胎...
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2021-05-14
顺的体验不到剖的，剖的体验不到顺的，女人生孩子就...生育吧
顺的体验不到剖的，剖的体验不到顺的，女人生孩子就好比闯了鬼门关一样！#分娩##生孩子#
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2021-05-12
大夫都惊讶我生的也太快了！孕期做好这些不遭罪顺产吧
我来还愿了，许愿是真的有用！我进预产期后就来天天许愿，在39+6那天顺产生下我们家乖...
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2021-05-10
42天坐月子日程表➕夏天坐月子要注意什么✅坐月子吧
大家都知道坐月子是一件非常重要的事情，月子坐不好会落一身病，需要注意的方面也很多...
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2021-05-10
减脂塑型 ，早上空腹瘦肚子，效果更明显，美丽的现...瘦身吧
减脂塑型 ，早上空腹瘦肚子，效果更明显，美丽的现在，从一早开始。#瘦身##瘦肚子#
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2021-05-07
超精简一目了然de🤱入院待产包清单！待产包吧
其实已经陆陆续续买了很多，就是没整理，今天都孕39周了🤣一直拖着 🌟进入正题 入院不用...
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2021-05-07
顺产怎么尽量避免侧切，重点来了 仔细看#顺产##生孩子#顺产吧
顺产怎么尽量避免侧切，重点来了 仔细看#顺产##生孩子#
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2021-05-05
想要轻松顺产？孕期锻炼很重要。孕期吧
对于女性朋友来说，分娩就像渡劫一般是人生一大关卡，尤其是顺产要承受巨大的痛苦；😨...
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2021-04-30
五个动作告别虎背熊腰，抓住春天的尾巴，夏天到了可...瘦身吧
五个动作告别虎背熊腰，抓住春天的尾巴，夏天到了可是漏肉的季节#少女背##瘦身#
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2021-04-29
腹直肌分离千万不要再做这些了！正确恢复动作在这里...腹直肌吧
腹直肌分离千万不要再做这些了！正确恢复动作在这里！你产后多久了？#盆底肌##腹直肌#
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2021-04-28
妈妈们产后全套修复操，为了自己的健康记得学习！顺...产后恢复吧
妈妈们产后全套修复操，为了自己的健康记得学习！顺产和剖腹产不同哦 !#顺产##剖腹产#
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2021-04-25
产后分享🧘♀️恢复少女身材，这几个要点要掌握产后恢复吧
生完宝宝身材发胖，盆底肌松弛导致的漏尿，脱垂问题，盆骨变形，腹直肌分离，等等问题...
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2021-04-20
产后恢复全攻略|告别妈妈肚&改善盆底肌松弛产后恢复吧
💦“产后恢复”是很多妈妈在生产完后很重视的问题，无论是顺产还是剖腹产，身体都有可能...
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2021-04-11
适合孕晚期的孕妇瑜伽🧘♀️因为孕期没有上班，平时运...孕期吧
适合孕晚期的孕妇瑜伽🧘♀️ 因为孕期没有上班，平时运动量不大，又是第一胎，所以孕中期...
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2021-04-04
头型矫正|舟状头睡出小圆头新生儿吧
历经一个月，小宝的头型终于好看一些啦～ 一开始我完全没想让她睡头型，因为身边的人...
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2021-03-27
产后想要比孕前身材还好的宝妈，一定要练凯格尔运动...产后恢复吧
产后想要比孕前身材还好的宝妈，一定要练凯格尔运动，拒绝漏尿，保养骨盆#盆底肌##产后#
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2021-03-21
老月嫂笔记♦️曝光27个婴儿护理小妙招❗️新生儿吧
0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的宝宝是很脆弱的，需要妈妈用细心和耐心来好好...
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