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2015-09-26
100米100米吧
100米16秒一个月可以练到13秒或者14秒吗
2015-09-24
100短跑爆发力吧
100米跑16秒怎么在一个月练到12秒，还有短跑的正确摆臂
2015-09-24
100米短跑短跑吧
100米跑16秒怎么在一个月练到12秒，还有短跑的正确摆臂
2015-09-24
怎么在1个月提升3到4秒100米吧
100米跑16秒怎么在一个月练到12秒，还有短跑的正确摆臂
2015-09-22
篮球篮球吧
变向脚步动作以及训练
2015-09-08
篮球变向篮球吧
哪种是变向：比如要往右突破，第一种左脚先往左跨出然后右脚大步跨出突破。 第二种先...