|贴子

2021-05-31
大家都用过那些方式来缓解腰椎间盘突出的腰椎间盘突出吧
我该用的都用过，虽然有好转但是没见康复
2021-05-31
快走和慢跑其实都可以缓解腰椎间盘突出这个发病情况腰椎间盘突出吧
因为快走和慢跑是个综合性的有氧运动，目的是为了提高心肺功能，增强耐力。 就是需要...
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2021-05-31
吧友们，蛙泳咋样，最近在练习蛙泳腰椎间盘突出吧
个人感觉因为蛙泳有抬头换气的动作，实际上就是一个“挺腰”的动作。 不用太专业，反而...
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