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2022-12-15
冰心诀清心诀道家天地吧
冰心诀清心诀
2022-12-15
小周天筑基武林荟萃部落吧
小周天筑基
2022-11-29
易筋经（上）#易筋经#道家天地吧
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2022-10-22
分享贴子道教吧
2022-10-22
小周天（②）道教天地吧
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2022-10-10
整劲、发劲与真气的关系武林荟萃部落吧
所谓整劲，就是发力时，肩 肘 胯 膝 足 手一处动，处处都动，不是某个局部发力。 发力...
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2022-09-13
腹式呼吸的好处武林荟萃部落吧
一般来说，人类呼吸大致可分为「胸式」及「腹式」两种方式。 腹式呼吸又分： 顺腹式呼...
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2022-08-30
佛珠店穿绳老板娘传统弓射箭部落吧
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2022-08-30
首饰店老板娘传统弓射箭部落吧
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2022-07-02
河边广场舞一个骑行天地部落吧
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2022-07-02
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2022-06-25
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2022-06-25
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2022-06-25
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2022-06-21
卧室自拍一个骑行天地部落吧
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2022-06-20
没事儿家里来一段骑行天地部落吧
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2022-06-19
蒙古式勾弦传统弓射箭部落吧
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2022-06-18
羽毛球蹬跨步羽毛球天地吧
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2022-06-17
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2022-04-02
练拳中的拳病与松肩、松腰的练法武林荟萃部落吧
肩关节是最容易用僵力、发硬的部位，初学者尤其易犯架肩、扛肩、抽肩、斜肩、压肩、夹...
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