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2018-05-27
上班族没空去健身房? 那就买一副哑铃 每天在家虐30分钟 因为哑铃只要一副 重量需要选...
2018-05-27
增肌运动一刻 1周前 人体最快捷的能源物质是糖 有氧、力量都需要糖 但在有氧初期 比如...
2018-05-27
上斜杠铃卧推 上斜哑铃卧推、飞鸟 地雷杆夹胸推 低位绳索夹胸、斯万推胸 这些都是我们...
2018-05-27
其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的，在健身房呆的时间越长，健身的效果会随...
2018-05-27
很多新手因为动作的不正确，练了一段时间都没有明显的效果，有的甚至导致了肌肉的受伤...
2018-05-25
很多减脂的肌肉 经过了长期的努力 体重和体脂都有了大幅度的变化 整个人看上去也瘦了...
2018-05-25
太多人会想当然的按照固定的训练倾向跟个人经验来安排训练，而不会考虑到自身的实际发...
2018-05-24
怎么当健身教练？
2018-05-24
私人健身教练属于高薪职业么？
2018-05-24
健身教练证怎么考？都有些什么要求？
2018-05-24
成都做教练每个月大概能拿多少工资？
2018-05-24
成都有健身教练培训学校么？比较好一点的，学完直接能分配工作的。
2018-05-24
每年有很多体育专业毕业生或退伍军人会选择健身教练作为职业，但是，作为刚刚接触社会...
2018-05-24
成都教练培训学院哪里好
