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hbywm1
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2021-10-25
今天早上起来发现把二号还房给整个封堵了
遵义吧
今天早上起来发现把二号还房给整个封堵了
2015-10-12
丹田气足了,四肢会都被收回去,
杨式太极推手吧
丹田气足了,四肢会都被收回去,收回到丹田里去。站桩的时候,觉着自己的四肢越来越短...
2015-10-04
杨式太极的真功夫包括
杨式太极推手吧
一,内缠外掤 (劲) 二,龙脊、虎胯、熊肩膀(基本功-骨) 三,太极脚,四象腿,抽屉...
2015-10-04
太极推手要分别在自己和对方身上
杨式太极推手吧
太极推手要分别在自己和对方身上找关键点,而且自己能合,能顺,能变。
2014-07-07
放松发人,而非倔劲发人
杨式太极推手吧
目前和人推手明显感到:一,放松化人。二,放松发人。 腿部一掤对方即出,哈哈 上下一...
2014-05-08
推手中三种化劲
杨式太极推手吧
一,柔化劲: 顺而过之,仰之弥高,俯之弥深,随伸就屈,意在彼劲前。 二,掤化劲: 手...
2014-05-08
气达毛孔至周身
杨式太极推手吧
在身体极度松弛下,丹田气舒缓均匀地向周身散开,气达毛孔,毛孔因气顶而起一小丘,如...
2014-05-08
推手时能截劲了
杨式太极推手吧
用丹田劲可在听到对方欲发劲时,迅速快捷地发出丹田劲撞击对方。
2014-04-28
拳友有进步了
杨式太极推手吧
拳友的劲可以虚实变换,发收控制自如,后源劲也能上来,发出的劲也能送出很远,中途劲...
2014-03-31
内气鼓荡
杨式太极推手吧
上周在和拳友推手时,拳友发劲有点疾速,击在身上有较强的渗透。我笑着告诉他:我可以...
2014-03-25
天地合
杨式太极推手吧
一,无论是打拳还是推手必须做到天地合,即天足与地脚合。做到此点可以明显感到掤劲大...
2014-03-11
掤劲之八劲的关系
杨式太极推手吧
掤劲是一个对立统一,俯阴抱阳之体。随方就方,随圆就圆,无孔不入,掤劲其大无外,可...
2014-01-04
不要曲力发人,而要开合伸缩发人
杨式太极推手吧
收发不是靠手臂和脚腿的肘、膝关节,而是肩、 胯、脊椎等关节开合达到目的,这也是劲...
2013-10-08
太极对泰拳的历史
杨式太极推手吧
1921年8月,拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助,策划中泰高手比武。8...
2013-08-05
太极推手如何在瞬间化解对方的力?
杨式太极推手吧
太极推手如果要在瞬间化解对方的劲,必须做到二个字: 宽和开。因为只有做到了关节打...
2013-07-27
如何做到立身中正?
杨式太极推手吧
请大家谈谈立身中正的感受,以及如何做到立身中正?
2013-07-17
杨式太极是在陈式太极的基础上提高了还是降低了?
杨式太极推手吧
杨式太极是在陈式太极的基础上提高了还是降低了? 这个问题不能简单地做个评定,只有...
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