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2020-02-20
求教，又有大佬知道逮捕或者击毙贾杉博士这个任务怎...不死突袭3吧
求教，又有大佬知道逮捕或者击毙贾杉博士这个任务怎么做，我找不到博士在那
2018-04-08
体外冲击波许昌仁和吧
现代都市人工作繁忙，需要长时间使用电脑、手机及经常性地重覆几个动作，又少转换姿势...
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2018-04-07
如何正确选择钙补充品？许昌仁和吧
骨质疏松是许多民众的困扰，多数人会挑选钙片补充，但市面上钙片种类众多，「碳酸钙、...
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2018-03-28
脊椎侧弯引发下背痛！许昌仁和吧
1名30岁的职业军人，因长年久坐久站出现下背酸痛，原本以为是单纯肌肉酸痛，后前往医...
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2018-03-27
平衡感太差，搭公车站不稳许昌仁和吧
公车行驶中，站着的您是稳固如山，或是东倒西歪呢？无论是等红绿灯、变换车道或闪避马...
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2018-03-23
车厢设计影响人体结构许昌仁和吧
上周本栏已介绍过如何保持正确的驾驶姿势。今期读者分析车厢设计对人体结构的影响，望...
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2018-03-22
别小看骨质疏松！许昌仁和吧
罹患骨质疏松别轻忽！现年57岁的陈女士，早在3年前体检时就发现有骨松问题，但却因不...
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2018-03-21
如何保持正确驾车姿势？许昌仁和吧
很多人每天都会在私家车里花费冗长的交通时间上班及落班。长时间驾驶或乘坐汽车容易对...
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2018-03-20
剧烈运动前中后Stop！提神能量饮料的潜藏危机许昌仁和吧
如果你喜欢在运动时来罐能量饮料提振精神与运动表现，这篇文章值得你花一分钟读一读！...
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2018-03-19
我髋关节骨头蛀掉许昌仁和吧
四十五岁的陈先生右侧鼠蹊部已经酸了两年，最近几个月更是痛到不能走路。他在诊间跟我...
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2018-03-15
倒行运动许昌仁和吧
相信很多注重身体健康的读者平时都有散步或跑步的习惯。大部份人做这种运动时都是向前...
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2018-03-14
腰酸背痛、脚抽筋是缺钙？喝这一味「补钙汤」很强大许昌仁和吧
久坐不动、缺乏运动，经常出现腰酸背痛，实在非常恼人。除了跟核心肌群的肌力不够之外...
2018-03-12
膝盖有怪声＝关节炎？许昌仁和吧
「怎么办！我今天运动时发现膝盖出现咖咖声、难道我有关节炎？」上述情境是不少人曾有...
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2018-03-09
骨盆歪斜闹酸痛、小腹凸许昌仁和吧
老是觉得腰酸背痛，又有腹部肥胖、宿便和体力差的困扰吗？小心，「骨盆歪斜」可能是罪...
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2018-03-08
改善帕金森症的日常运动许昌仁和吧
锻练时可正面对着镜子﹐缎练包括惊讶﹑不满﹑厌恶及高兴等四个表情以达到缎练及操控面...
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2018-03-07
舒缓腰痛不求人！许昌仁和吧
恼人的腰痛，常让你一弯腰就痛的咬牙、难受万分？其实想要一甩腰痛不适并不难。适度泡...
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2018-03-06
每周走路三次双腿更健康许昌仁和吧
一双迷人长腿是无数女人的梦想。下面这五招瘦腿方法几乎零时间零成本，它可以帮助我们...
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2018-03-06
每周走路三次双腿更健康许昌仁和吧
一双迷人长腿是无数女人的梦想。下面这五招瘦腿方法几乎零时间零成本，它可以帮助我们...
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2018-03-05
久坐伤脊椎！买一把昂贵椅子，不如先锻炼坐姿和腰腹...许昌仁和吧
今天上班坐了多久呢？现代上班族久坐成性，常有腰酸背痛和越坐越胖的困扰，让不少人把...
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2018-03-01
健身运动的安全贴士许昌仁和吧
安全地使用器械：举起哑铃前应注意把重量扣紧于提杆上，慎防举起哑铃后由于角度不平均...
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