|贴子

2014-07-21
炼了一个多月，还行吧？腹肌吧
炼一个月像这样 一年可以炼出六块腹肌吗？希望炼过的人多多指教（本人很瘦 十七岁 一...
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2014-07-05
炼腹肌最快的方法健身吧
我想炼腹肌 求各位大神指点下 大概要用多少时间啊？
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2014-06-26
本人需要锻炼肌肉，求各位大神多指点 谢谢！锻炼肌肉吧
小弟今年十七 身高一米六五 体重57kg 平常做仰卧起坐60个 俯卧撑60个 比较喜欢跑步