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2016-05-01
05-01【日记】【每天瑜伽】瑜伽吧
爱生活，爱运动，平时喜欢跑步，跑前后拉伸很好的放松，增强关节强度，预防受伤，经常...
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2015-07-29
跑休43天恢复训练马拉松吧
骑行川藏线，西藏旅游，停跑时间好长，早晨跑了10公里，小心脏跳的有些快，慢慢恢复吧
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2015-05-19
升入14级，马拉松吧与我的跑马历程马拉松吧
因为跑步认识了马拉松，因为马拉松知道了马拉松吧，因为马拉松吧让我认识了更多的跑步...
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2015-05-15
参加歙县马拉松的吧友明天加油马拉松吧
内容我就不多说啦，明天终点有吧旗
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2015-03-29
苏州半程马拉松赛马拉松吧
手表发枪计时1:27:58顺利完赛
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2015-03-03
2015无锡马拉松赛召集令马拉松吧
2015无锡国际马拉松赛的赛道，保留了鼋头渚风景区、蠡湖之光百米高喷、十里芳径、长广...
2015-02-14
春节在家前多跑跑马拉松吧
发现慢跑减肥效果挺好，一周体重下降2公斤，我也震惊啦
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2015-02-08
阳光明媚游玩随拍摄影吧
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2015-01-25
马拉松吧人数暴涨马拉松吧
记得这几天都是3.8万多呀，还是我记错了，记得12年我那会也就一万，两年变化巨大，跑...
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2015-01-02
跑个“2015”马拉松吧
本来是昨天跑的，去登山了，今天还是实现它吧，祝吧友们，新的一年，平安健康，跑马更...
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2014-12-31
2014年跑步总结马拉松吧
总计1976公里、出勤136天。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
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2014-12-12
2015苏州半程马拉松马拉松吧
报名方法: 1. 报名时间为2015年1月8日9:00-2015年2月28日17:00，本次比赛接受个人报名...
2014-12-07
好久没自带补给跑长距离马拉松吧
上马以来没拉练长距离了，也到年末，目标还没达成，跑跑长距离，补给1升水，两个苹果...
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2014-11-02
马拉松吧冲过终点马拉松吧
回头在多发
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2014-11-01
上海马拉松赛照片集结贴马拉松吧
一年一度的上海马拉松赛拉开了序幕，很高兴这次能够见到众多的吧友，欢迎大家将上马上...
2014-10-26
上马聚餐吧友福利！马拉松吧
提前爆光，能力有限，福利不多，能见到各地吧友就是最开心的，还有最后一周，合理训练...
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2014-10-20
上马集结地点，方式马拉松吧
因为当天起点附近吃饭较多，为方便找到合理饭店，楼主会提前两天预定酒店，届时马拉松...
2014-10-04
2014上海国际马拉松赛集结马拉松吧
都说上马堪比春运、一票难求，其实似是非是，跑友们多的是一份热情、一份追求、一种毅...
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2014-09-29
跑步专业名词解释马拉松吧
1.TURNOVER RUN 推进速度练习，主要为了提高轻松跑的速度。增加两腿交换的效率。20-30...
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2014-09-26
高庙村高庙吧
江苏徐州丰县欢口镇高庙村