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2017-06-21
肚皮舞上课知识丨合肥艾琳东方舞培训合肥肚皮舞吧
　首先是头饰。头饰没有什么硬性要求，没有什么是必须戴的。由于个别舞蹈比较奔放，甩...
2017-06-20
艾琳肚皮舞最不可缺少的三条线合肥肚皮舞吧
无论主力腿直曲，无论行进还是保持原位，只要身体重心落在任何一边，就会出现贯穿身体...
2017-06-20
肚皮舞最不可缺少的三条线合肥肚皮舞吧
无论主力腿直曲，无论行进还是保持原位，只要身体重心落在任何一边，就会出现贯穿身体...
2017-06-19
表演的要素介绍丨合肥艾琳东方舞肚皮舞吧
入场 　　入场决定了整个演出的情绪基调，高亢还是低沉、欢快还是悲伤，都能在开头看...
2017-06-05
肚皮舞几个实用动作动作合肥肚皮舞吧
锻炼重点：纤腰、翘臀。 将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下...
2017-06-03
肚皮舞表演的要素介绍丨合肥艾琳东方舞肚皮舞吧
　角度 　　经验丰富的舞者会向观众展示多面的自己，而不是只拿正脸向观众，这就是演...
2017-06-02
学跳肚皮舞有什么建议介绍丨合肥艾琳东方舞丨合肥肚...合肥肚皮舞吧
学跳肚皮舞有什么建议介绍： 肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和...
2017-06-01
肚皮舞表演的要素介绍丨合肥艾琳东方舞肚皮舞吧
肚皮舞表演的要素介绍： 　　入场 　　入场决定了整个演出的情绪基调，高亢还是低沉、...
2017-05-31
肚皮舞表演的要素介绍丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
肚皮舞表演的要素介绍：　　入场　　入场决定了整个演出的情绪基调，高亢还是低沉、欢...
2017-05-30
分析肚皮舞直立西米动作变化技巧丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
一、直立西米加平推胯 平推胯是在腹部、臀部肌肉收紧的情况下，把胯在前、后、左、右...
2017-05-29
肚皮舞的基本装备丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
肚皮舞知识科普 肚皮舞的基本装备： 　　赤足 　　古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达...
2017-05-27
肚皮舞教学注重事项丨合肥艾琳东方舞肚皮舞吧
第一， 作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开不好的心态，即使节奏感不强或是...
2017-05-26
小孩学跳肚皮舞的好处丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
肚皮舞知识 小孩学跳肚皮舞的好处：　　1.肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因...
2017-05-25
新手初学肚皮舞的步骤丨合肥艾琳东方舞肚皮舞吧
肚皮舞教学 初学肚皮舞的步骤：第一步：乐动心随，自娱得乐 　　爱上肚皮舞的理由，是...
2017-05-24
肚皮舞学习有妙招丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
肚皮舞教学 肚皮舞学习技巧建议一、训练要充分　　如果你对肚皮舞是充分的热爱，那么...
2017-05-23
肚皮舞热身动作介绍丨合肥艾琳东方舞丨合肥肚皮舞培训肚皮舞吧
肚皮舞教学 肚皮舞热身动作介绍：肚皮舞的热身运动大约需要10—15 分钟左右。对于1小时...
2017-05-22
肚皮舞性感步骤丨合肥艾琳东方舞丨合肥肚皮舞培训肚皮舞吧
肚皮舞塑身法**的优点就是快乐！因为快乐，你很难察觉到底跳了多长时间，快乐会让你继...
2017-05-21
肚皮舞的扭动练习丨艾琳东方舞丨合肥肚皮舞培训肚皮舞吧
姿势　　由端正的姿态开始，右脚尖点向前，两手向胸膛正前方伸展。两膝弯曲，臀部向着...
2017-05-20
肚皮舞知识 介绍平衡双肩的方法丨合肥艾琳东方舞合肥肚皮舞吧
1.手臂内侧 　　身体的姿态保持挺拔，重心放在脊柱。在向左侧出左脚的同时，左手臂从...
2017-05-18
学习肚皮舞好处丨艾琳东方舞丨合肥肚皮舞培训肚皮舞吧
肚皮舞作为一种优美的身体艺术，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，塑造出优雅性感柔...