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2013-04-08
有助睡眠的食物~~健康养生吧
牛奶：医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验...
2013-04-03
春季多吃海带 有效祛痰健康养生吧
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延...
2013-04-01
春季饮食重塑玉臂法健康养生吧
南方的朋友们又到了穿短袖衣服的日子了，想尽快展现瘦手臂？瘦手臂的方法不单单只有运...
2013-03-30
推荐蜂蜜美容小秘方 解决四大肌肤问题健康养生吧
第一：有效祛斑 秘方一：蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合...
2013-03-22
皮肤干燥的润肺食疗健康养生吧
中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮...
2013-03-21
上火4症状的解决法健康养生吧
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴...
2013-03-20
春季干燥 饮食调理护咽喉健康养生吧
　春季的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。 　　 中医讲，...
2013-03-19
消除燥火食疗8法健康养生吧
1、喉干嗓哑　饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。　　 2、咽喉肿痛　常吃生梨能防治口...