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2013-01-03
何以解忧，马步健身！马步健身吧
马步路上的三万分钟，前期有时以静蹲和马步交替进行！
2012-10-15
静蹲的科学方法静蹲吧
科学的静蹲练习方法科学的静蹲练习方法科学的静蹲练习方法科学的静蹲练习方法 静蹲，...
2012-09-27
锻炼深藏于心静蹲吧
静蹲是原地的长跑，磨练意志。