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2015-04-17
【喝酸奶真能防便秘吗】大连开发区跑步吧
【喝酸奶真能防便秘吗】喝酸奶是应对便秘的一种办法，但并不是所有人喝酸奶都能良好解...
2015-03-30
【运动抗感冒】大连开发区跑步吧
【运动抗感冒】25分钟的举重练习，足以提升机体免疫反应。韩国研究报告显示，适量的运...
2015-03-24
【电饭锅鸡翅】大连开发区跑步吧
【电饭锅鸡翅】1.鸡翅洗干净后沥干水份，放一小匙生粉，适量盐，生抽，姜丝，蒜头，拌...
2015-03-23
【十条健康小知识】大连开发区跑步吧
【十条健康小知识】1、水果当饭吃，易贫血； 2、吃豆腐配海带； 3、柚子味香水使女性...
2015-03-10
【如何挑选杏鲍菇】大连开发区跑步吧
【如何挑选杏鲍菇】①菌褶排列密集，颜色应呈乳白色，边缘及两侧平，有小菌褶。②菌柄粗...
2015-03-09
『九种症状提示健康隐患』大连开发区跑步吧
『九种症状提示健康隐患』1.腰痛：可能是膀胱炎或附件炎；2.易怒：可能甲状腺激素失调...
2015-03-06
【7件事最毁牙】大连开发区跑步吧
【7件事最毁牙】美国多位牙科专家总结出的“最伤牙齿的7件事”，帮你护好健康第一关。1....
2015-03-05
【多吃苹果的好处】大连开发区跑步吧
【多吃苹果的好处】1、吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠；2、苹果中的营养成分及其他植...
2015-03-05
【多吃苹果的好处】大连开发区跑步吧
【多吃苹果的好处】1、吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠；2、苹果中的营养成分及其他植...
2015-02-10
【14种水果秘密功效】大连开发区跑步吧
【14种水果秘密功效】1.草莓培养耐心补维生素；2.香蕉快乐心情；3.葡萄增强免疫抗衰老...
2015-02-09
【土豆营养吃法排行】大连开发区跑步吧
【土豆营养吃法排行】第一名，蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还...
2015-02-02
【胃有十怕】大连开发区跑步吧
【胃有十怕】1.怕精神紧张；2.怕过度劳累；3.怕酗酒无度；4.怕嗜烟成癖；5.怕饥饱不均...
2015-01-27
【六招培养沉稳气质】大连开发区跑步吧
【六招培养沉稳气质】 1.不要随便显露情绪，力求喜怒不形于色;2.不要逢人就诉说你的困...
2015-01-26
【生活小常识：水是最好的药】大连开发区跑步吧
【生活小常识：水是最好的药】一个震惊世界的医学发现：色斑：清晨一杯凉白开；感冒：...
2015-01-20
【玩微博常喝五种茶】大连开发区跑步吧
【玩微博常喝五种茶】1、菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2、绿茶：含有的氨基酸...
2015-01-19
【8款排毒食品】大连开发区跑步吧
【8款排毒食品】1.绿叶蔬菜：排酸、平衡体液酸碱度；2.粗粮：调节胃肠，增进免疫力；3...
2015-01-12
【肠胃健康小贴士】大连开发区跑步吧
【肠胃健康小贴士】1.菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热；2.蔬菜应用水浸泡...
2014-12-30
【改变性格的食物】大连开发区跑步吧
【改变性格的食物】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物。2、优柔寡断多...
2014-12-29
【8个因素影响记忆】大连开发区跑步吧
【8个因素影响记忆】1、血糖过高2、用脑过度，大脑需要睡眠来巩固新记忆3、睡觉打鼾，...
2014-12-24
【柑橘，维生素B1之王】大连开发区跑步吧
【柑橘，维生素B1之王】维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类...