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2021-11-14
生酮快5年了 谈谈经验和感受！生酮吧
1.控制胰岛素分泌是减肥的重中之重，哪怕是吃一小口食物都会影响胰岛素分泌，胰岛素一...
2021-03-15
【生酮新手篇】生酮常见的问题都在这里！生酮吧
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2020-10-10
关于酮疹生酮吧
关于酮疹
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2020-10-10
【生酮小课堂】生酮期间喝酒指南！生酮吧
提醒：饮酒过量有害身体健康。 先分享个健康观念，如果今天健康已受到威胁，或想要健...
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2020-10-09
【生酮新手篇】常见的副作用以及解决方法生酮吧
大家是否低碳生酮饮食有一些身体不适应呢？一起了解是什么样的原因！！！ 能量转换过...
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2020-10-09
【为什么没瘦?】自我检查排查诊断生酮吧
如果体重没下降的同学 请根据以下问题自我排查 1.碳水化合物是否控制在20g以下？ 2....
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2020-08-12
【为什么没瘦?】自我检查排查诊断生酮饮食吧
如果体重没下降的同学 请根据以下问题自我排查 1.碳水化合物是否控制在20g以下？ 2.是...
2020-07-26
一张图告诉你长期热量不足的影响生酮饮食吧
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2020-07-26
【生酮新手篇】解释生酮饮食原理:为何要低碳、高脂...生酮饮食吧
你有想过为什么生酮饮食的营养比例要设计为低碳、高脂、适量蛋白质吗？，但还是很多...
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2020-07-26
【生酮新手篇】生酮饮食每日食物份量的掌握生酮饮食吧
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2020-07-26
【生酮小课堂】生酮期间喝酒指南！生酮饮食吧
提醒：饮酒过量有害身体健康。 先分享个健康观念，如果今天健康已受到威胁，或想要健...
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2020-07-26
【生酮新手篇】常见的副作用以及解决方法生酮饮食吧
大家是否低碳生酮饮食有一些身体不适应呢？一起了解是什么样的原因！！！ 能量转换过...
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2020-05-29
新人常见的问题整理归纳生酮饮食吧
问：吃不够脂肪能不能产酮？吃不够脂肪有什么影响？ 答：吃不够脂肪也产酮 偶尔吃不...
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2019-06-20
【科普】一分钟快速了解生酮饮食！生酮饮食吧
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2019-03-24
【科普】一分钟快速了解生酮饮食！生酮吧
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2018-12-19
【生酮小课堂】关于酮疹生酮吧
关于酮疹，有的人生酮好几年都没有酮疹，有的人生酮几天就产生酮疹，有的人生酮几个...
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2018-12-19
【生酮小课堂】胆固醇的错误观生酮吧
关于胆固醇与其对人体心脏及健康影响的错误观念相当多，让我们单来谈谈。 首先，胆固...
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2018-12-06
生酮期间喝酒指南！生酮吧
醒：饮酒过量有害身体健康。 先分享个健康观念，如果今天健康已受到威胁，或想要健康...
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2018-12-06
【生酮新手篇】常见的副作用以及解决方法生酮吧
大家是否低碳生酮饮食有一些身体不适应呢？一起了解是什么样的原因！！！ 能量转换过...
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2018-12-06
【生酮新手篇】如何减少身体不适，顺利进入低碳生酮...生酮吧
是否常听到有人跟你说，「我不能没有办法不吃饭」、「这个饮食我办不到」、「这样我...
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