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2018-06-13
想要做健身教练，首先要满足什么条件东一健身培训学院吧
想要做健身教练，考取健身教练证是必不可少的。作为敲门砖的健身教练证怎么考取就成了...
2018-06-13
踏上逐梦的征途 乘风破浪，不惧沿途 今朝缘聚东一 ...东一健身吧
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2018-06-12
东一健身学院普拉提公开课 专注 控制 核心 呼吸 精...东一健身吧
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2018-06-02
东一健身学院教你如何进行腰腹力量的锻炼东一健身学院吧
1.俯身转胯 俯卧状态，双手手掌撑地，身体尽量保持在一条直线上，臀部不要撅起来太高...
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2018-06-02
东一健身学院美食推荐：草莓东一健身培训学院吧
草莓果肉多汁，酸甜可口，被誉为“水果皇后”。草莓的营养也很丰富，含有果糖、蔗糖、柠...
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2018-06-01
骨盆前倾做硬拉不可以吗?东一健身培训学院东一健身吧
骨盆前倾会导致腰椎曲度变大,从而致使骨骼排序出现问题,椎间盘承受压力变大.硬拉可以...
2018-06-01
东一健身学院 普拉提学院公开课进行时东一健身培训学院吧
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2018-05-31
抗阻力训练实况，武汉东一健身学院东一健身吧
抗阻训练学习第四天，多少男同学想要练就麒麟臂而关注点又过度放肱二头肌上，但其实二...
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2018-05-30
东一健身学院肩部的训练课堂东一健身吧
今天学到了肩部的训练动作，关于肩部我认为是我们无论男女，都非常需要加强的部位，一...
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2018-05-29
实拍东一课堂，认真学习的同学最美~东一健身吧
东一的每个角落，都是亮丽的风景线，认真学习，复习，互相帮助的同学们最美
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2018-05-28
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持东一健身培训学院吧
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持，但在动作完成的过程中我们的身体往往会“...
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2018-05-25
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持东一健身学院吧
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持，但在动作完成的过程中我们的身体往往会“...
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2018-05-23
毕业典礼 | 不说再见，我们后会有期！武汉东一健身...东一健身学院吧
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2018-05-19
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持东一健身吧
普拉提的练习中我们始终强调“中立位”的保持，但在动作完成的过程中我们的身体往往会“...
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2018-05-15
东一食堂午餐时间感谢后勤给我们提供的优质午餐东一健身吧
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2018-05-15
东一健身学院专业健身教练必须掌握的《运动康复理疗...东一健身培训学院吧
痛点按压，是大众接触最多的缓解疼痛手法。痛点按压的好处是降低局部组织的本体感受，...
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2018-05-11
射雕和神雕里的新老五绝穿越到聚贤庄，有多少人会帮...金庸吧
我觉得东邪和杨过会吧
2018-05-07
东一健身学院分享喜欢按摩却不喜欢运动的人注意事项东一健身培训学院吧
喜欢按摩却不喜欢运动的人需要注意： 因为颈肩部不适，而经常去做按摩和正骨，按摩可...
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2018-05-03
卧推时手臂最好与身体呈45度角 完全张开双臂会增加...东一健身培训学院吧
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2018-04-30
别翘二郎腿了！小心脊柱侧弯！东一健身学院东一健身学院吧
很多人坐下来的第一件事就是，翘起二郎腿。但这个动作伤脊柱！长期跷二郎腿，易弯腰驼...
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