|贴子

2024-04-06
新手是做俯卧撑还是用哑铃之类的器材健身吧
十六岁 64kg 173 快练一年了 有没有大佬建议一下应该着重练哪块
• 
• 
2024-02-18
本人下半年高中健身吧
有没有大佬提提意见 173 65kg 之前看视频一开始用3kg哑铃 后来用7kg哑铃做组 每个星期...
• 
• 
•