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2018-06-08
千金方·藏誉堂：睡前玩手机影响睡眠质量藏誉堂吧
新加坡《联合早报》6月4日报道，一些研究和个案报告指出，使用平板电脑或手机进行睡前...
2018-06-01
千金方·藏誉堂：黄芪强免疫藏誉堂吧
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应...
2018-05-31
千金方·藏誉堂：宅的危害，你想不到藏誉堂吧
一个人可以宅到什么程度？ 几个暑假不出门，即使条件恶劣没网没空调，我依旧自在的渡...
2018-05-30
千金方·藏誉堂：夏季天气热睡不着怎么办藏誉堂吧
夏季温度高这是在所难免的，很多人也是深有体会，白天都不敢出门，即使是上班也是一直...
2018-05-29
千金方·藏誉堂：夏季养生必备——黄芪藏誉堂吧
我国从两千多年前就开始使用黄芪了，它是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利...
2018-05-28
千金方·藏誉堂：夏季养生谨防“冷气病”藏誉堂吧
酷暑不要贪凉 广东省中医院中医经典科主任颜芳提醒，小满养生要特别注意谨防“冷气病”...
2018-05-25
千金方·藏誉堂：防暑湿养生藏誉堂吧
夜短要早点睡 夏天昼长夜短，对很多人来说，按点睡觉是个难事儿，但休息不好，会影响...
2018-05-23
千金方·藏誉堂：小满吃苦菜，解毒补虚藏誉堂吧
5月21日是小满节气，此时气温进一步升高，雨水偏多。南方地区有“小满大满江河满”的俗...
2018-05-21
千金方·藏誉堂：晚睡早起少喝冷饮藏誉堂吧
《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。”刚刚立了夏...
2018-05-18
千金方·藏誉堂：四类人午觉要讲究些藏誉堂吧
中医认为，午时是心经气血最旺的时候，小憩一会儿可安神养气，但并非所有人都要这样做...
2018-05-17
千金方·藏誉堂：上班族午休的10个好处藏誉堂吧
上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小...
2018-05-16
千金方·藏誉堂：四类人午觉要讲究些藏誉堂吧
中医认为，午时是心经气血最旺的时候，小憩一会儿可安神养气，但并非所有人都要这样做...
2018-05-15
千金方·藏誉堂：睡不好，后果很严重藏誉堂吧
美国一项研究发现，如果一天的睡觉时间不到6小时，情况持续7天，大脑的判断力就会直线...
2018-05-10
千金方·藏誉堂：三个坏习惯 毁坏健康千金方吧
不爱喝水 长期缺水会导致身体机能紊乱 水承担着人体重要的生理功能，当我们喝水太少时...
2018-05-08
千金方·藏誉堂：长寿养生经（一）千金方吧
书以养德、静以养心、采阳养肾、食养脾胃 要想长寿，必须注意调养脾胃。想要脾胃强健...
2018-05-07
千金方·藏誉堂：立夏养生多吃"苦"，戒燥...千金方吧
立夏饭不要吃太多 不如多吃点“苦” 在杭州，立夏要吃立夏饭，各地的立夏饭不尽相同：有...
2018-05-04
千金方·藏誉堂：如何解决“饭困”想睡的问题千金方吧
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。 当人吃入...
2018-04-28
千金方·藏誉堂：孔子的养生观：一仁、八不、三戒、九思千金方吧
中国古代著名思想家、政治家、教育家孔子，一生东奔西走、颠沛流离。尽管如此，他仍享...
2018-04-27
千金方·藏誉堂：熬夜伤身！做好4件事挽救熬夜伤千金方吧
熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更...
2018-04-26
千金方·藏誉堂：知道谷雨时节该如何养生吗？千金方吧
春季的最后一个节气——谷雨，就要到来了。谷雨一般在每年的4月20日或21日开始，时长十...