二、2013年5月9日、10日“养气安神。”群燎原师父聊天记录（1）
2013年5月9日
1、现在群里除我之外还有216人，216人练到最后，能有大成者最多也不会超过十人，但是能有小得者，是一般都能得到的，把自己练坏的人也可能有，那没办法，我是没能力救了。
2、蹲起化瘀排毒到底是不是对自己有好处，自己去感觉好了。做与不做全在自己。
3、膝盖痛，我也没办法。说了很多了，再也没得说了。不过我告诉你们的是，我自己天天都做一千个也没事。我就是腿痛也能通过蹲起把腿做成不痛。好几个我身边的人，体质很虚的重症病人，每天做蹲起至少四百个，很多人始终连续做也没事，你们做不来，那是你们自己的事情，不是腿的事情，是你们方法的事情，还甭说好的膝盖，就是不好的膝盖，通过蹲起也能蹲成好的膝盖。那些练技的，总想着这是在搞体育运动的，我劝你还是最好别练，那样子搞，你只会越练越把自己弄成残废。蹲起是很简单，孩子也会，老人也会，人类几乎都会。但里面的学问却很少人懂得，自以为简单的人那就一准会残废到简单里面去，坐着也简单，也是一般人类都会，人们干活累了，还坐着歇会呢。但是真懂坐着的人也不多。普天之下甚至都难找几个！人类啊，身体零件都是差不多，身子脑袋胳膊腿的，但里面的内涵啊，修为呀，有天壤之别！还有就是我们做功是炼神还虚，逞强好胜之徒，趁早远离。你敢近前，那就一准化你心性，化你执能！
4、觉得奇怪是吧：怎么练功反而觉得懒懒的了呢？就应该这样！不懒不通！很简单的。佛法的亲证就在人们的那看似很简单的一举一动的动作里。就在人们眼前的现象中 那些正法就是简单，就是平常，就是普通，懒里通气，虚里藏神。最忌急，实，两个字。
5、再好的法也不适合所有人，空中只行飞鸟，游鱼去水里才合适。 还是那句话，别看人多，以后人还会更多，但是真成大道者没几个。一样的道，一百个人看，就会出现一百个景色 一百个人修也会出现一百个感觉 但是无论怎么说，经过真练蹲起的人，我就不信在你今后的余生中，你会告别蹲起！你会不用蹲起去做化瘀排毒！除非你的腿不在！起码我身边的几十人，他们现在都在做蹲起，有的已经近十年，本人从不督促和看管着他们。
6、昨天看见感冒吃药的，会做蹲起打坐你吃得什么药！吃药了，反而影响了做功见效！你那不是找病吗！长练功的人很少咳。也就是寒流多些 蹲起排寒，躺着通气，又结合打坐，两三天准好。而且在这期间还影响不到你的睡眠休息！还甭说是个小小的感冒，身体再大的内病也能被练功攻克！你就蹲起打坐就成，高烧也能给你退了，见汗烧就下。
7、小孩子蹦蹦跳跳的可考虑过如何去掌握呼吸？把呼吸融于感觉，用感觉化了呼吸，想着感觉就好了，蹲起也要做通，感觉在内里流动，那就做上一天也不会腿累，那蹲起是在用腿做还是用内气在做？这才是个问题，为啥一直强调要慢慢的稳稳的，静静的做呢 适合自己调整姿势去做呢，还不是就是为了做时能够气通！不去注意内气，练得什么内功？没感觉能得什么功？
8、师傅求教诲啊怎么做蹲起时候，阴囊一上一下，做完感觉阴囊往里缩，皮发痒呢。——少点性出就好了。全在你自己控制。
9、问：师父，通气感觉有热上到头部，最后全身发热，这正常吗？——不正常。
10、问：师傅，请教一下，一股气流至头顶而不化，是等化掉了再做还是接着做？——那是心理作用，不去管。
11、问：师父，通气头顶痛正常吗？——根本与头顶都不挨边。呼出感觉，感觉来后，呼都没了，哪还有别的。
问：那头顶是真的痛啊。——那是你意控的结果，意引气到感至，必会导致精回神虚！自我，拘谨，都是因此而生。
12、问：师傅，我看你说的练神还虚，这个是什么意思的？——就是练神自养而不是外出，运气出神是以气催神，最后导致神伤气伤。炼神养气，是内补之法。疗伤治病的内功。
13、问：师傅，一口气吸进来，和出去的那口不一样。明明也知道进的和出的肯定不一样，进多出少就是养吗？——不要管气。别去注意气的呼吸！这样气控迟早会伤了自己。要自然呼吸。
14、问：师傅,我做通气时,感觉涌泉有热感,感觉对吗？——应该是通风的凉一点的感觉才对。
就是感觉通，然后就通！还是那样意引气出感至精回。那是内通中气之法 人们通了中气之后，打坐时就会不守而全守，汗脚变干脚，有的脚上还可能开裂，很痛的，身上臭味全无，结合蹲起效果更好，大家难修也可能是因为年龄的缘故，师父教我时是十几岁。
15、问：师傅，你学通气，多久就会了？——十来天。那种沾衣十八跌的武功，不通中气，专门外练，没有三十年的苦功难成！通了中气，三月可成！
16、问：师傅出来教人了，师傅应该是进无可进了师傅，你这情况是小说里的瓶颈？——循环功永无止境。
17、请问师傅,做蹲起能治好脚气吗,帮不打坐的小孩问的。——治病光是通气也不成。通气只是通了路。有路无车也难成。
18、问：我做了之后脚上没有感觉，不过整天双手上有油腻的感觉，这个对的吗？——不对。
19、问：师傅，跑的车是什么？——就是神。
问：这神，不练也有吧？——你不蹲起，不出正阳神，气通也不代表就能神来。
20、问：师父，糖尿病人练这套功法，能好吗？正常练的话需要几年？——每天都要见效。
21、问：打坐是不是给神动力，加气的？——蹲起是生骨生精，打坐是化精化骨。也是藏。例如，夏天，长了玉米杆，收了玉米，前是骨，后是精；冬天烧了玉米杆，吃了玉米。玉米也容易收藏。那循环法都是来了再回去，无始无终，一圈一圈的，也如冬夏的相互循环那个样子。
22、问：师傅好，请问师傅，如果一只脚由于小腿有病，不能盘腿，只能一只脚盘，那蹲起后的湿气单腿盘坐，或坐着入静能化掉吗？请师傅指点，谢了。——有啥病？就不能动了吗？
23、问：小风，大成是什么情况？——深懂天地法则，能够知明和预测。

其实我也经常有这状态，深究其根源..我归根于是价值观发生了偏差!不管学习.做事赚钱.什么也好，对于亊...就像我做事赚钱，一天下来.伤神劳力...还自己跟自己算计着赚了多少，但又赚不了好少..唉.特烦特累。
但是近期我..不去算计结果，反从做亊中寻找亮点，认真地做..按自己的歩伐走，咦...真的轻松了。

一哥们脑袋间歇性犯抽。这货和单位一女同事是大学同学，关系比较好。
某天他想去上大号，遂找女同事要纸，此女扯了几张面巾纸递给他，
哥们说不够。此女又抽了几张，
同时还鄙夷地说:“你多大个屁股啊，这么废纸。”
这二货直接回一句:“我多大个屁股你还不清楚啊！”
该女的男朋友，也是一个办公室的同事，据说当时直接脸就绿了……

回复 _____鬼才 :你删啊你删啊你删啊

回复 heavenMy青青 ：毕竟学富五车

回复 黄莲有点甜淡 ：心疼自己，差点报废

每次我抱起他的时候，他好象知道似的，医生告诉我他熟悉他*的气息。当我的手轻轻抚摩他柔嫩身体的时候，他就会把他小小的脸庞扭向我，闭着眼睛用他的小嘴焦急的四处寻找，并轻轻的发出啊啊的声音，就象一只嗷嗷待哺的小鸟。每当他用力吸食我的时候，我会感到我的生命在悄悄的流向他的身体。常常，他吃着吃着就会歇一会，然后满足的头一歪，睡着了。有的时候我怕他没吃饱。还要轻轻的拉一下他的耳朵，叫醒他接着吃。当他真正吃饱的时候，他就会如过了大烟瘾的烟鬼似的，面带着微笑满意的睡了。

中午没有胃口吃饭，就喝了点儿汤，接着回去处理昨晚没有处理完的数据，不知道为什么，今天没有工作的欲望，那就歇歇吧，钱是赚不完的。
很久都没有看《赢在中国》栏目了，不管是以前还是现在，我都喜欢那个栏目。
今天又回过头来看，发觉依然还是很有感觉。曾经打动我心的是他们的激情和梦想，现在我再去看，是学习他们的思维和策略。我们都老了，不再浮躁，也都耐得住寂寞和诱惑。我们都是走在路上的人，我们的收获是不能以谁赚了多少钱来衡量的，我觉得每个走在路上的人都是伟大的，不管是成功还是失败，我们都应该给予掌声。

刚工作收入不高的女孩，不需要太复杂的理财产品，你要先从货币基金入手。因为刚工作收入不高，所以很难有太多积蓄。而花钱的地方却有很多，万一生病或者有点小事，也需要额外的钱。为了以防万一，我们就需要准备一点应急用的紧急备用金。而货币基金的风险很低，流动性又特别强，支取便捷，收益又比银行活期要来得高（目前在3%左右），是储蓄紧急备用金的首选工具。
虽然不用怎么深入地进行理财，但学理财的心依旧不能停歇。有了满满的理财知识储备，可以使你避免很多理财陷阱与骗局；待你工作几年，有了一定的储蓄后，可以悠闲地坐下来，准备大干一场了！