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_米雷
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041
9052722h
2023-06
419052722h
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1咕
嘎咕...
6-29
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1墨线
冰_冰
6-6
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1HiTif
2023-05
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1
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8超越重力 电子书版 pdf 看二楼
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1办公室都不翘了
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1大学生可以学习健身教练吗？想赚钱
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7-29
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1为什么我锻炼以后皮肤有一些非常难看的纹啊？该怎么办？求大佬告知想赚钱...
7-29
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16今天 俯卧撑 3组每组16个 垫高俯卧撑 3组每组16个 仰卧起坐 2组每组50个 最后一组垫高俯卧撑的时候累趴下了，全身是汗，坚持住！！！！大湿凶i
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22RT 一起变强壮 不在撸管
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2做俯卧撑肌肉酸痛怎么办，还继续吗？求答案。
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6跪求分享！感谢！
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0如题，想练肱二头肌的，结果练到前臂去了好难看怎么办
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10手腕细的人，力量就不大？你们都什么理论？说出来让我涨涨知识呗。
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116俯卧撑8组。 垫高俯卧撑8组，仰卧起坐，120每天，跑步3000米
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2本人180体重86kg 由于缺乏锻炼，肚子，乳房有点大，求锻炼方法。。。。 我比较喜欢打篮球
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14欢迎各位来到锻炼肌肉吧。 这里，属于每个热爱健康的人！希望各位能够在这里多多交流！ 让我们共同成长! 给大家提供一些 视频，资料，以及一些成功的建议 只要你有恒心！只要你矜持不谢！你就是健康达人！ 记录你的成长！我们肉吧吧友和你一起共同努力！
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118岁 身高178 体重60KG 求锻炼全身肌肉一星期计划 求大神啊！！
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915岁青年初次锻炼肌肉一天几次俯卧撑和仰卧起坐啊？新人求教啊
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2用拉力器两年了，胸肌感觉和上半身不对称呐，还是胸小了，求胸肌更好锻炼方法
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6本人肌肉发达，头脑发达，胸肌不怎么发达，求大神指教如何快速练出胸肌
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0个人认为肌肉吧应该很多人讨论的！！为啥总是这么冷清 壁纸镇楼！
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3大家好我是刚才那位忘了告诉大家我只有一对哑铃我想锻炼全身请高
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2小弟今年十七 身高一米六五 体重57kg 平常做仰卧起坐60个 俯卧撑60个 比较喜欢跑步
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1大家活跃起来
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2如果你愿意为吧拉人，管理吧，解答锻炼问题，可以在这申请小吧
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1此吧废了，所以建立了一个新吧 此吧为广大锻炼爱好者建立的，里面可以为大家解救难题，分享经验，制定锻炼计划…… 欢迎大家加入
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0大家好我是新人求锻炼全身肌肉方法谢谢了
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0RT 我打算用群里推荐的方法 体重64.7 5月26号开贴
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3在家闲着没事做，不如锻炼锻炼身体 给自己规定一个计划，每天按时完成 美好的一天开始了，HAPPY
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1我是高中生，晚上十点半下晚自习。然后到寝室床上做俯卧撑个仰卧起坐。做完了晚上就会很饿。我应该吃些什么有助于增长肌肉和保持健康。善即是恶
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0本人男，19岁，身高一米七五体重六十五公斤，没有道具，只有晚上有时间，俯卧撑一次二十多个还不标准，仰卧起坐倒是能做几十个标准的，求各位大神给点经验！
演丶
_米雷
9052722h
水木
冰_冰
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