孟硕 现住东建材 23岁 中锋

2016-05-16 德峰文化传播公司 郑州业余篮球联盟 十六强对阵赛程 请注意：5月21日（周六）和5月22日（周日）的上午下午都有比赛！ 经过四轮淘汰赛，决出了16强，根据抽签结果：1、凌琨、2、天空、3、祥瑞；4、森尚；5、兄弟；6、正弘物业；7、龙湖人；8、江湖；9、东大物业；10、天涯；11、三七一；12、星皓；13、瑞埠；14、自由人；15、神十；16、美景鸿城，排出16强的对阵图，进入单场淘汰，最后的决战马上就要开始了！16进8和8进4的比赛分别在正弘

2016-05-03 德峰文化传播公司 郑州业余篮球联盟 4月30日、5月1日进行了郑州业余篮球联盟ZBO绿城杯业余联赛的第二轮，共晋级27只队伍，本轮淘汰8只队伍。 比赛中还有些队员对赛制不太清楚，下面再把赛制给大家讲一下：本次联赛共进行4轮双败淘汰，第一轮46进35淘汰11队；第二轮35进27淘汰8队；第三轮27进21淘汰6队；第四轮21进16淘汰15队；然后16强淘汰赛，这样说大家都明白了吧，我们目前结束第二轮，周末进行第三轮。我们精心策划这样的比赛就是让

郑州篮球圈 最近有件大事儿 　　开幕式上，主办方发布活动海报 　　河南商报记者 刘开银 实习生 陈凯瑞 　　篮球迷们有眼福了！最近，郑州有一届篮球联赛要开打了！ 　　4月23日，2016郑州业余篮球联盟“ZBO绿城杯”篮球联赛开幕式在郑州大学体育学院举行，46支球队、上千人将展开激烈角逐。 　　想看篮球赛 这有场大戏 　　 　　“ZBO绿城杯”篮球联赛是郑州市业余篮球传统赛事，是业余篮球联盟三大赛事的开年大戏，拥有广泛的群众基础。

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郑州业余篮球联盟之战术：破解2-3（2-1-2）联防 2-3（2-1-2）联防是最常用的区域防守，用来对付内线进攻。2-1-2联防与2-3联防相似，特别是中间的低位防守人站在油漆区稍微靠上的位置时，所以下面所讲的内容可以相互替换使用。好的外围投射可以撕裂这种防守。但是你始终还是要把球传到里面，特别是在比赛的最后关头，又或者你的射手们处在打铁状态时。 首先阅读有关区域进攻的文章。大多数情况下我们使用诸如"Zone-23"的普通区域进攻战术

1、持球篮球过人(15张)使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。2、躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌移动，并且做正、反时针方向的交替练习。4、单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替

篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。“飞人”乔丹(2张)奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。所有新建球场均应符合国际篮联要求：长28米，宽15米。天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05米（5厘米）。从边线的中点画一平行

控球后卫 1号位（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人有得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。并且他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容

篮球是使用在篮球运动中的球类。篮球必须是正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重量约为600至650克，周长为75至78厘米。结构篮球由如下部件构成：内胆：即球胆，篮球的最里层，由黑色橡胶制成。缠丝：在球的内胆表面均匀缠绕着一条篮球专用尼龙丝。它对球胆形成一层保护层，但不是每种篮球都采用缠丝。也有的篮球使用纱布替代。中胆：内胆和表皮之间的橡胶支撑结构。表皮：分为真皮、橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、

比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA、CBA为12分钟（NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类：球投进篮筐

规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。规则从最初的13条发展到当下的58条，篮

奈史密斯制定的篮球规则①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；②手拿着球走或者跑都是不允许的；③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；⑤篮圈应该是水平的。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而

姓名、区域、年龄、你的主场！