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1110是个坎啊,反反复复在55和56,57之间徘徊
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5起来吃了一根玉米,一个鸡蛋,一杯咖啡 下午吃了一个汉堡,一个炸鸡腿,几颗鸡米花,几口可乐 跳20分的减肥操,暴汗
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2这几天没有好好减肥,睡眠也不好,整天为孩子他爸的事忧愁,中年失业真的好难好难好难。今天中午吃了老友粉和煎粽子,晚上吃了猪蹄,佛手瓜苗,米饭,喝了奶茶。跳了40分钟郑多燕减肥操。睡前体重56.6
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36.16暴食,一夜没睡,儿子哭闹,心烦吃了两包火鸡面,一根法棍,好撑,喝了好多水,又跑去ct,吐不出来。。。。。今天减肥失败,我好像天天减肥失败,一点自控力都没有
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7果然不掉称,没有长就不错啦,起来带娃去玩,吃了一个麻球,半个玉米馒头
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8空腹体重55,还是没上厕所,而且睡不好,熬夜体重也不会下降,唉
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8今天空腹体重55,吃了一个梅菜扣肉饼,一个黄桃,三片西瓜,喝了两瓶水,中午吃了几口米饭和几口肉,下午吃了几口冰淇淋,打算晚上吃炒苦瓜
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