-
8对于很多人来说，尤其是肉身本底正气不足的，阳的过程大抵是消耗的过程。阳之前一个人的正气是5个，阳完可能就只有3个。所以会觉得比如体力不足、相比之前似乎身体会虚弱，或者某些慢性病变得更严重了等等。 而对于人到中年来说，现实中大家流行的诸如健身撸铁跑步等等这种大动作消耗的健身方式，其实往往是不好的。
-
7站桩修心吧甫建，欢迎有真正兴趣、心里愿意亲近传统文化的人士关注发帖。
-
4意识到没有好好写过这一篇。 作为一个有差不多二十四年严重痛经史的人，曾经也真的动过为什么我要子宫这玩意为什么不能切了的想法（初中会跟自己说肚子不是我的跟我没关系，用这种心理方式试图缓解疼痛- 然而没用的）。 我其实是个假如从划伤手等等这类普通人生活中会发生的跟疼痛有关的事情来看，其实很能忍疼的人。但痛经的疼痛真的是忍不了。很难形容。就是非常折磨人的痛感。身体的反应也非常奇怪。被子再厚你身体有一部分都是
-
12无为法普传 想了很久不知道要写什么题目。姑且名之。 跟着老师学法身修持课程已经数年。从一个从未生过修行的念头，全身心浸在世俗功名利禄里的普通人，因一点契机得以入门，从此打开了新的世界。 没入门前我和很多人一样，要赚钱要享受，担忧将来会不会得重病因此去买重疾险，担忧人生是否会有风浪因此要拼命赚钱努力积攒。有很多焦虑的地方，和爱人关系一般，父亲事业受阻家道中落，等等，但找不到任何真正的解决方法。买保险其实
-
15习得先天炁的锻炼方法 以前是门外汉，不知道站桩是什么，也从未生出修行的心。 后来运气好，跟了老师学。什么都不懂的入门。一瞬间好像瞎子看见了世界朦胧的样子。先天炁这些词原先也不懂，不懂就先有了气感，肉身经年的毛病好了，亚健康没了，气血畅了寒气少了，太多太多。心性上简直变了一个人。固然离规律所要求的还差之甚远，比起我出 发的地方已然判若两人。 很难用语言表达出来真正的有心法传承（不是文字不是语言不是你所能
-
23站桩和先天炁 对亚健康来说，其实最有用的就是站桩。固本培元，理气和顺，调理自身的亚健康状态，从学的时间长了还可以在一定程度上起到调未病的作用。 自然不是所有的站桩都有这个效果。市面上练气功的其实挺多的，但基本上都属于“自修”。练的也是实物质气，而非先天炁。而我所从学的门内，老师普传教授的肉身功是以先天炁锻炼为基础，教授修肉身婴儿的高级练法。对于于修行修心一道没什么需求的普通人来说，则是老师给了先天炁
