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人这一辈子，放下架子，你会高朋满座；放下面子，你会挥洒自如；放下消极，你会海阔天空；放下自卑

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如今天气越来越冷，很多老年人都不能适应现在这种寒冷的天气，许多潜在的疾病也开始抬头。 老年人常发的心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心

筷子使用超3个月致癌 健康用筷6要点（东方IC供图） 不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年

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空调病其实比较复杂，因为它包括多种原因造成的疾病：室内通风不畅，再加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调，汗孔骤闭

【导读】枸杞泡水喝会不会对人体产生危害？每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用）.枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神

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朋友之间互道新年祝福： Hope you will join with me in bringing in the new spring. 愿和你一起迎春接福。 The coming of spring means the coming

福寿，是祝福长生不老。安康，是平平安安健健康康！一般祝福老年人身体健康长命百岁的意思

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芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。 性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。 功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。 营养成分：每10O克含水分85.2克，蛋白质O.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，热量58千卡，粗纤维0.4克，灰分0.4克，钙11毫克，磷14毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，维生素C76.8毫克，并含钾304

愿好运像地雷一样，时常给你踩到；厄运像流星雨一样，永远淋你不到；财富像垃圾一样，随处可以捡到；幸福伴你一生像苍蝇一样盯着你不放。 祝：领导偏

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健康早餐这样吃：水果+蔬菜+奶制品+谷类。

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福寿百年温馨提醒您有些人很奇怪为什么会莫名地患上癌症，你知道吗？“祸从口入”，尤其是在食品安全日益危机的今天，有些癌症确实是吃出来的。虽然我

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核心提示：山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。

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冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此春季是流感多发的季节。 　　姜白汤 　　生

霍山石斛（学名：Dendrobium huoshanense）俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云

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