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1108有愿意一起陪同瘦身，一起互相激励，互相监督的，请留下QQ号！！！在此承诺，只是想找有减肥想法的亲，一起坚持！！！！
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3590要么瘦 要么就一直胖下去。
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493偶之前的帖子被删了...NND... 继续...@Ooshouo0 小o，我在这里啊！！！ 简单介绍不废话那么多了~~ 身高165cm~ 目前体重154斤，春节180斤~~ 初期目标，今年底减到120斤！ 我给自己每月十斤的目标~~ 方法：控制饮食，运动，自己按摩~~ 这是我自己减肥30斤后总结出来的适合自己的方式~~并且也在不断尝试新方法中~~ 以后会和大家分享~~ 姐妹们加油！！！
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12652都说瘦身吧还是旧版,新开了贴试试
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1561！一楼图片！！
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241、树莓一碗消除腹胀。 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！) 2、灌水大法(减肥界不可撼动的真理)。 每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运转。 3、远离鸡尾酒。 毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。 4、挺腰直身端坐。 弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你
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48放假跟妹妹去瑜珈 真的很管用 呵呵~~
