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1很多人应该和我一样都有这样的困扰，秋天皮肤干燥，瘙痒 还起皮！这个季节怎么保养好呢！
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0没事来水一水！
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0天气干燥 人体也缺水 秋天要做好保养和补水哦！
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2岁月不等人不留人！自己爱惜自己，别人才能爱惜你！
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3脂肪粒1、面部清洁 2、用近40度的热毛巾敷脸约 3、分钟将肌肤毛孔打开 3.用按摩膏轻轻以打圈方式在长脂肪粒的地方按摩 4、约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后用棉签轻轻将按摩膏擦掉 5、将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开！用暗疮针有环的一面轻轻按压，脂肪粒就出来了。
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2怀孕必备水果 1.柠檬：助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；2.香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；3.红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫、降血压；4.火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；5.木瓜：舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃。孕妈妈赶紧收藏吧！
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01.西兰花--增强皮肤抗损伤能力。2.牛奶--增强皮肤张力。3.胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。4.猕猴桃--消除雀斑等斑点。5.大豆--防止色素沉着于皮肤。6.西红柿--展平皮肤新皱纹7.肉皮--充盈皮肤肤、减少皱纹。8. 蜂蜜--皮肤红润有光泽。
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0盘点大白菜的四大养生功效 ① 吃白菜能补钙。②吃白菜养颜护肤。 ③吃白菜可防癌。 ④吃白菜润肠通便。大白菜营养好吃又易保存，深受老百姓喜爱。 秋冬干燥！多吃白菜补水养颜哦
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0我这个问题是不是很白痴！我都不造玛珈是什么！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到玛咖健康养生馆
