梦境控制也不是很难，想做啥梦就在睡前一直构思场景剧情和人物，不要太复杂，越简单越好，然后必须要想掐自己掐自己，务必保证自己有想法的第一瞬间就是掐自己，这个意识是最难的，不能掐自己你基本就没法清醒认识到自己在梦里，必须保证有想法的第一瞬间就是掐自己，就当自己睡醒后啥也别想先掐一下自己一样，不痛那就是在梦里，这时要想梦里自己是无所不能的，然后就可以为所欲为了，飞行隐身时停这些简单能力很好实现，可以慢慢

有些人可能想问我，明明都已经清明梦吧都已经兵临城下了，为什么还要再讨论学术风气问题？ 这个正如🐱（之所以这么打字，是因为百度吞贴）1942年在延安搞得文艺座谈会一样，也得整治文风问题，才有利于整个大环境的发展。 同样的，我们也得整治目前是存在的一些问题，才能更有利于控梦吧和整个清明梦学术界的发展。 现在我要指出大家一些问题。 同时，也强烈要求大家可以改正。 1，没有实事求是的精神，不以实验作为基础，听信权威的

我作为前全球清明梦协会的会长。 现宣布，由于合法性的因素。 在恢复合法登记之前，本协会暂时取缔。 现本协会改名为清明梦协会。 顺便备注：本协会会议仅属于百度贴吧，不属于一切形式的社会组织。本协会正式名称为控梦吧吧务管理团队成员会。 过去隶属于该协会的一切组织，人员，如今都隶属于控梦吧吧务管理团队成员会（又称为清明梦协会，简称梦协）。 同时，控梦吧以及梦境学吧的所有成员都隶属于控梦吧吧务管理团队成员会。（因

三本书都在这里，但是得先下载百度网盘。第一本书是追梦蚂蚁的非常优秀。 梦控师：作者简介：追梦蚂蚁 本名王可，梦界人称“蚂蚁哥”，中国江西人，被全世界无数梦友誉为，清明梦练习体系之父，也是全球清醒梦练习体系创始人，巜梦控师》这本书也是至今全球唯一清醒梦练习体系。 作者简历 武汉大学环境化学学士，中科院上海有机化学研究所分析化学硕士、（美国伊利诺伊大学计算机硕士，博士，院士。正在申请中科院院士）这两项在作

近日，吧内出现以“收徒”“教学”“秘籍”等名义收费教导清明梦的帖子。 希望各位吧友谨慎提防，涉及金钱交易请勿轻信。 最后祝大家夜夜好梦

大神镇楼，@宇宙之铁 @追梦蚂蚁 @孤帆一点

第一点很重要。就是在梦里清醒过来，然后要知道自己是在做梦。 第二点，控梦：所谓的控梦也就是完全的把这个梦的系统掌握，最开始大多数人能控梦都是睡前先设想好这是个什么样开头的梦，这样他们就能系统的控制按照情节走下去，（当然也有偶尔的会遇见不可控制的事情，但是没啥这只是梦）这是最低层次的控梦。第二阶段的控梦能做到以下几点：不论做什么梦，意识都能第一时间醒来，就算是突然梦到的，没规划好的，也一样能在里边呼

一旦清明梦变成了比较经常的事情，修梦者就无一例外的要面对一些令人头疼的问题：梦境不清晰，无法施展神通，容易醒，时间短等等，那种挫败感是很强烈的。针对这些问题，当然都有很多解决的办法，但是往往因人而异，而且临时抱佛脚，到了要用的时候往往想不起来。这里介绍一个简单有效，而且可以应付各种局面的方法给各位梦友们 -- 梦幻神丹(Dream Pill)。 所谓梦幻神丹，就是一种药丸。这些药丸吃下去后有不同的功效，比如可以延长清明

清明梦科学研究的鼻祖之一，Stephen LaBerge博士发现了清明梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了Wake Back To Bed (WBTB)这个简单但十分有效的方法。实验证明，WBTB可以将人们做清明梦的机会提升60%左右。这一方法即可单独使用，也可以作为任何其他清明梦、出体手段的辅助。这个方法对无论是初次接触清明梦的菜鸟，还是十二级的大神，统统有效。 原理 人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(Sleep Cycle)。睡眠周期开始

一楼祭度娘￥

控梦吧 V5！

笔者修习清明梦十余载，尝试了几乎所有入梦、知梦的方法。这里介绍的是我近年来最常使用的技术，有别于任何主流的方法，也是我认为最便捷、门槛最低的一种方法。笔者使用此法，已可以达到几乎百分之百的成功率。相信对您一样会有帮助。

1.首先，观想自己躺在一张会自动转转的床上。 2.想象身体随着床360度的旋转，什么都不要做，只要单纯的想。慢慢的你会发现身体真的旋转了起来。 3.当身体开始旋转，不要害怕也不要兴奋，让它自动发生，当旋转达到顶点，你会脱离身体。 注意事项： 1.旋转的时候会造成很大的晕眩，有时候会进入一个黑色的隧道，此时不要害怕。如果害怕，可以念佛号加持。 2.很多人想象力有限，掌握不了旋转的观想。这里我提供一个方法：你可以原地旋转，然

很多方法，目的其实都是为了让我们达到临界点（临睡点），因为只有在临时点，才能真正的感知到出体信号。 但是我们想自己清醒的引导自己达到临界点，真的很难。所以很多人选择半夜起来回笼觉练习。因为这个时间段是容易找准REM期，无论知梦出体都有如神助，但是一些学生，或是容易失眠的人就得慎重一些了。 因此送大家一个简单有效的通过催眠音乐引导达到临界点的出体方法。 步骤： 1听我这个催眠音乐。或是其他有效的催眠音乐。 2过

1， 不得在吧内出现粗口，辱骂，人身攻击，色情，暴力等词汇、语言，违例者封！ 2， 抑制发意思重复的回帖或主题，反之则删。情节严重则封。 3， 发主

在睡眠中突然意识清醒，身体不能动的状态，就是我们常说的鬼压床。 鬼压床时身体不听指挥，还可能伴有下面几种状况中的一种或者几种： 1、呼吸不顺，憋得难受。 2、眼皮很沉，很难睁开。 3、身体似乎被压着、牵扯、震动。 4、身上奇怪的过电、风吹感觉。 5、挣扎时耳鸣。 6、喊话喊不出，好容易喊出声音，醒来发现也是假的。 7、有时挣扎着似乎能动了，等真正清醒后才发现刚才是假的，没有动。 8、有时会看到非常逼真的画面（通常是家人

事实上，人们在梦中的时候，就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏鲜明的色彩，但偶然，我们也会做一些画面清晰、色彩鲜明的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区别，都是在大脑屏幕上看到一幅幅精彩的画面。 在睡梦中，我们的显意识暂时消失了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在清醒状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以出

此次，由我将这帖子转入此吧。 先介绍一下，由于我认为清明梦不好听，所以改为控梦。

控梦，简而言之 就是操控自己的梦境。 如何控梦？