随着生活节奏的加快，家政服务已经成为现代家庭不可或缺的一部分。为了满足市场对家政服务人才的需求，朝阳区爱侬职业技能培训学校开设家政技能培训班，旨在培养具备专业技能、服务意识强的家政服务人才，拓宽服务人员就业渠道，提高家庭收入，充分发挥家政服务业更高质量的发展。 不论你是对刚入行家政服务的0基础小白，还是有一定家政经验希望技能提升、拓展业务的家政姐妹，都可以报名参加！

人间最美四月天，春花烂漫展新颜。 为了更好地丰富社区老年人的生活，推动各社区精神文明建设，陪伴长者度过充实的春日时光，4月10日下午，延庆区国润家园社区养老服务驿站开展“春日印记”主题手工活动，为长者们留下独一无二的春日记忆。 老人们充分发挥自己的想象力和创造力，利用干花和冷裱膜别出心裁地制作出各式各样的作品，风格各异的干花书签，再配以与花色相合的流苏，一个个别有韵味的干花书签就做好啦~老人们纷纷捧着自己

脑血管疾病作为一种常见的神经系统疾病，其高发病率、高致残率和高死亡率给社会和众多家庭带来了沉重的负担。 随着现代医学的不断发展，脑血管疾病的急性期救治水平得到了显著提升，越来越多的患者得以存活，但仍面临着各种功能障碍。对于脑血管疾病患者而言，康复治疗无疑是他们重拾生活希望、重返健康人生的重要途径。 基于此，爱侬发起“关爱脑血管健康公益行动”，面向北京招募50名脑血管疾病患者，依托专业的康复护理团队，为

及时帮助老人更换纸尿裤，可以预防压疮，并且保持清洁，可增加舒适度。 1. 让老人侧卧，将纸尿裤平铺在床上，带有粘扣的部分为后片，打开离较远一边的粘扣。将老人转向平卧，打开成人纸尿裤的另一边粘扣，并适当调整左右位置，使纸尿裤位于身体正下方。 2. 将成人纸尿裤的前片穿过两腿之间，贴于腹部。适当调整上下位置，让纸尿裤完全贴合身体，和背端对正，并确保腿部和纸尿裤紧贴。 3. 将粘扣黏于前腰贴区，适当调整粘贴位置，再次确

失能老人行动不便，长期卧床，局部皮肤长期受压会使得血液循环不流畅，容易发生褥疮。我们需要每隔2小时为老人翻一次身。 护理技巧： 1. 让老人平卧在床上，将离自己近的手臂放枕边，另一个手臂放在胸前，两手臂相搭，扶住老人的肩膀翻转，到达侧卧的位置，记得要用三角垫放在背部起到支撑的作用。 2. 在老人的两腿之间也要垫上软垫或小棉被，尽量不让双腿长时间摩擦、互相挤压，避免产生褥疮。 3. 翻身后，需要检查老人背部、臀部的皮

1. 擦拭顺序：面部→手臂→胸部(擦拭腋窝、肘窝和老人胸部下垂覆盖部位)→腹部→背臀部→下肢→足部→私密部位 2. 过程中注意轻柔，注意保温，及时添加热水，保持水温。各个擦拭部位使用的毛巾应当区分开。 3. 为老人擦净身体后，衣物和床单能更换尽量更换，让老人达到最舒适的状态。

合适的心理护理能够排解失能老人长期行动不便的苦闷，抑郁等情绪。从而预防因这些不良情绪而导致心理疾病。 护理技巧： 1. 多鼓励、少用消极语言：平时多用“今天精神不错”“脸色很好”等正能量词语，建立积极的心理暗示，多赞美，鼓励，让老人的消极情绪最小化。 2. 耐心倾听：老人渴望得到更多的关注，我们要做一个好的倾听者，积极回应，如“嗯””是的“等，表示认同、倾听，不要急于发表自己的观点。 3. 多加称赞：用积极的语言

粗粮、细粮等主食的主要成分都是淀粉，淀粉主要包括直链淀粉和支链淀粉两种。糯性谷物中支链淀粉含量多，支链淀粉分支多，结构相对松散，容易被消化分解，升糖速度更快。而红豆、燕麦等粗粮中直链淀粉含量多，直链淀粉排列很紧密，在体内不容易被分解，对血糖的影响相对较小。所以糖友们要通过粗粮控糖，一定要避开支链淀粉含量较多、吃起来口感较糯的谷物，如黑糯米、糯玉米、小黄米（糯黄米）等。 如果您需要控制血糖，一定不要

1、注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。重点注意腰背部、脚的保暖，头部和咽喉保暖莫要忘。 2、定期开窗通风，保持室内空气清新，开窗通风时转移老人。 3、注意饮食平衡，营养搭配。宜清淡忌油腻，多食新鲜的瓜果、蔬菜和豆制品。 4、多喝温开水，少量、多次、缓饮最佳，每天不低于1500毫升。 5、鼓励老人参加力所能及的运动，合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。 6、不要突然改变体

老年人的生理特点 1.脏器的储备功能降低，各个器官的生理功能衰退。 2.大脑的功能减退，调节内脏的功能和大脑的心理功能普遍下降。 3.防御反射减退，机体对各种外环境的适应和反应能力均较差。 4.对感染的防御能力减退。 5.患病的特点： 主诉少: 由于老年人自我感觉迟钝, 不容易发现自己患病, 因而主诉少, 有时主诉与客观病情不一致。 疾病症状不典型: 有些疾病, 老年人发病率较高, 但在发病初期, 症状往往不典型, 如心肌梗死有剧烈心绞痛的较

冬季保暖十分重要，除了穿厚衣服的物理保暖方式外，饮食驱寒也是一种方式，为您推荐几道冬季食谱。 [原料] 羊肉500g，当归20g，生姜30g，食盐、黄酒、葱、胡椒粉等调料适量。 [制法用法] 1、羊肉洗净切块，生姜洗净切片，当归洗净备用。 2、羊肉冷水下锅，大火烧开，除去浮沫，取出羊肉，放入砂锅加入原汤，加入生姜大火烧开，盖上锅盖，转小火慢炖2小时，加入当归慢炖15分钟。 3、服用前可以适当加入食盐、葱、胡椒粉等调料，吃肉喝汤。 [

冬季除了补，更要防寒。寒性食物更伤脾胃，以下食物不太适合冬季吃。 寒性水果：如西瓜、柿子、柚子等。这些水果性寒，多吃容易加重脾胃寒凉的症状。 生冷食物：如生鱼片、生蚝等海鲜，以及生蔬菜沙拉等。这些食物未经加热处理，容易带入寒气，损伤脾胃。 冷饮：这些食品温度低，食用后会使脾胃受寒，影响消化功能。

冬季气候寒冷干燥，人体也需要更多的能量来保持体温和生理功能，因此饮食宜温润滋补。温润滋补的食物可以滋养身体，增强体质，提高抵抗力，同时也有助于保持身体温暖，缓解寒冷带来的不适。 这些食物适合冬季吃 羊肉：性温，能够温中散寒，补虚益气，是冬季滋补佳品。 牛肉：富含蛋白质和矿物质，有温中健脾、强筋骨的作用。 鸡肉：性味甘温，能够温中益气、补精填髓。 糯米：性温，能够补中益气、暖脾胃。 红枣：富含多种营养物质，

压疮分期深部组织损伤:局部皮肤完整但可出现颜色改变如紫色或褐红色，或导致充血的水疱。可能有疼痛、硬块、有粘糊状的渗出潮湿、发热或冰冷。 1期:皮肤完整但出现发红区，发红区域指压不褪色。2期:皮肤损伤在表皮或真皮，溃疡呈浅表性。临床可见表皮擦伤、水泡、浅的火山口状伤口。 3期:伤口深及皮下组织，但尚未侵犯筋膜。 4期:组织完全被破坏或坏死至肌肉层、骨骼及支持性结构(如肌腱、关节囊等)。不明确分期:溃疡底部有腐肉覆盖(黄

秋冬季节需要特别注意卧床老人的皮肤护理，防止出现皮肤感染、压疮等疾病，具体应做到以下4点： 定期给老人翻身，选用透气保暖的被褥，减少皮肤压迫，预防压疮； 及时清理卧床老人的排泄物，保持床单被褥干净整洁； 定期进行沐浴或擦浴，保持皮肤洁净舒适，控制水温，避免水温过热； 在沐浴完成后，可适当涂抹适合老年人使用的保湿身体乳，以滋润皮肤。

护老李阿姨５３岁１６２，６０公斤，陕西阿姨，有健康证，护老证，照顾过自理，不自理，半自理老人，掌握基础护理技能，吸痰，扣背，打流食，翻身。曾照顾过脑梗半自理老人，糖尿病老人，求护理老人工作，联系人：张女士，13718174822同微信

近日，由上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进委员会办公室、上海健康医学院、上海市健康促进中心共同开展的“影响市民健康的不良生活方式”社会调查结果出炉。 影响市民健康的不良生活方式（前十） 1、久坐不动，缺乏体育锻炼占82%； 2、经常吃油炸、烧烤和烟熏食品占79%； 3、三餐饮食无规律，经常不吃早餐或深夜餐食占78%； 4、常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐； 5、烧菜过量添加食盐、酱油和糖； 6、吸烟； 7、常常

李阿姨，５０岁陕西人，会吸痰、翻身、扣背、打流食，雾务吸入，身高１５８，男女病人都能护理，联系人：张老师13718174822

我们快递站的工作人员向楼里的想找护老保姆的退休阿姨推荐了我，她告诉我婆婆马上要来北京了，她是90多岁半自理的老太太，家里急需要找一位护老阿姨，但家里的经济不太好，出不了太高的钱，只能出5000元单休。最近京城护老阿姨缺得相当历害，价也是越报越高，能接5000元单子的大多是超过多55岁的老阿姨。叫了好多天，今天终于上来二位老阿姨回复，但因为我上午要开会，到了下午再找，两位阿姨全接上了5500的单子上户去了。但客户觉得我

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爱侬万柳家政分部是隶属北京爱侬养老服务股份有限公司旗下，公司拥有完善的管理体质和高素质的管理队伍。是规范化、技能化、专业化的员工模式的新型家政服务公司。 照顾老人：照顾自理、半自理、不自理卧床老人的生活起居。 海淀区苏州桥万柳东路新起点嘉园4-306室

家政公司推荐的了一名做饭、做家务的住家阿姨入户了，客户发回了短信，夸我们推荐的阿姨做的茄子太好吃了，自己很久没吃过这么好吃的茄子了。而且拍下了图片返给家政公司。 公司在年前对每一位要上户的阿姨，都要进行相当系统的培训。针对月嫂、育儿嫂、护老保姆，制定入户工作流程，争取所推荐的阿姨让客户满意。公司定时让阿姨学做卡通馒头、各类菜品，进行实操。目前推上去的阿姨也进行不定期回访，增加客户的满意度。面对疫情

1. 06：00－07：00 查看长者身体情况，做好并协助长者做起床前的各项准备（洗脸、刷牙、剃须、更换纸尿裤等） 2. 07：00－08：00 安排并协助长者用餐，做好餐后的护理以及公共用餐区、及房间餐桌的卫生及消毒 3. 08：00－08：45 晨间交班会（做到各个床前交接） 4. 08：45－10：30 扫地，擦拭家具、地面，清扫居室卫生间（面盆、冲桶、地面、长者的便盆），并定时巡视和护理长者 5. 10：30－12：00 组织长者的活动和康复，并随时观察长者的动态变化，发

　　珠海托老院哪个比较好一点 珠海敬老院哪家比较好的 　　老人怎么办?现在都快59了，想打听下珠海托老院哪个比较好一点，由于自己的独家人，现在身上偶点钱，还有退休金到时候领，想先了解下珠海敬老院哪家比较好的，老了就去敬老院托老。 　　珠海托老院哪个比较好一点?有没有想过自己老了之后该怎么办?如今我国老龄化趋势已经是不可阻挡了，如何养老已然变成一个大问题。当然，不管是为了避免家庭矛盾，还是维护精神独立，很多人

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食物要多样 任何单一的天然食物都不能提供人体所需的全部营养，多种食物混吃并调配得当才可以相互补充，发挥更大的营养效果。 饮食要适当 人进入老年期后，由于内分泌和新陈代谢的变化，对饥饱的自控能力和耐忍受能力都比较差。过饱或过饥都可能发生意外，因此饥饱要适度。 油脂要适当 老年人的膳食提倡清淡，每日烹调用的植物油也不宜过多。 粗细要搭配 食物纤维可以帮助肠道蠕动，预防老年便秘、肠道肿瘤、冠心病、糖尿病也有一定

老年人常见的心理需求 1.依存需求 老年人在离退休之前，生活在各种大大小小的工作群体、朋友群体中，

　　“我的父母已经进入老年，坚决地选择居家养老，我一直为自己能否照料好他们的养老生活而忧心重

　　在中国最热门的展会是“车展”和“电子展”，在日本最热门的展会是“养老高科技展”。“银色98”

　　在今年重阳节期间，日本养老护理用品行业的9家龙头企业集体发力中国的“银色98节”，迈出开拓中

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