-
00单开一个答疑贴，0编者按：很多神经症患者都在寻求快速走出症状的“精囊妙计”，今天若水老师将两条最好的计策送上，就看你敢不敢接，敢不敢真的去做了！ 说实话，神经症患者的内心都是贪婪和急躁的，他们都希望可以快速治愈，快速走出症状。曾经有无数位咨询者朋友来问我，“若水老师，你有没有走出症状的锦囊妙计啊，有的话，你可千万要告诉我啊！” 是的，神经症确实太痛苦了，也会在不同程度上降低生活的品质，所以寻找快速治愈症状的“锦囊妙计0编者按：“行动”这个名词虽然简单，却是森田疗法的核心治疗思想，同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体，无论改变其中的任何一个环节，其它的两个部分也一定会发生相应的变化。真正治愈神经症的绝非是某种理论，而是大量行动后带来的体验和领悟。阻碍行动的因素很多，其中包括：缺乏行动的紧迫感，怕行动的效果不理想，怕周围人不接受自己的改变，害怕承受行动中的痛苦等六个方面。作者针对每种因0编者按：神经质人格是导致神经症症状产生的重要心理因素，而完善人格是预防症状复发，彻底走向康复的必由之路。同症状的反复性类似，在完善人格的过程中也会出现反复的问题，认识到人格反复的必然性并采取积极的应对策略是解决这一问题的关键。通常症状的改善也会带来人格的改善，症状的改善和人格的改善有时是同步进行的。通过外界行为的改变来间接改善自己的人格是森田疗法中的重要人格理论，同时也是完善自我的技巧和方法之一。0编者按：很多人无法走出症状是因为他们会面临如下的困境：不解决症状了，症状还是会反复出现；知道症状是骗子，但是它会组团来忽悠你；不解决焦虑反而会让你更加焦虑。因此，走出症状必须要有一个顶级的心态——敢和症状“耗下去”。当症状使出浑身解数依然无法让你“破身”的时候，你自然神功练成，症状也会知难而退。 很多人无法走出症状，是因为他们始终都在向症状妥协，他们缺乏一股子“狠劲”，一种敢和症状“耗下去”的勇气0编者按：神经症痊愈以后究竟是什么样的状态呢？痊愈不仅仅是症状的瓦解，还是人格的完善，人生境界的提升。痊愈应该是一场向过去“陈旧”和“僵化”的自己做出的一场“分手”告别，痊愈后的你能够以一种“包容和接纳”的态度看待人世间存在和发生的一切，是你的人生到达了一个更高一点的层次和阶段。痊愈甚至有可能是你人生当中一次比较重要的转折点。 最近有一位强迫症的咨询者反复追问我一个问题：“若水老师，如果强迫症痊愈以0前段时间有位强迫症来访者，他向我描述了自己的困扰：最近症状爆发的特别严重，也特别频繁，我都感觉自己快不行了。症状每一次来临我都很害怕，我认为这是在一次次加深我的痛苦记忆，是在强化我对症状的恐惧心理，当然，也是在一次次强化我的症状。要是我能够减少症状来的次数该多好啊，但是我做不到。这一切太糟糕了，我觉得我一定会变得越来越严重，我感觉自己已经彻底完蛋了。 这位朋友所犯的错误主要有两点。 第一是他在潜意识1背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！ 背背《心经》可以断药！背背《心经》可以断药！71强迫症康复指导265中国治疗强迫症最好的专家就是韩玉金。1强迫症是一种神经精神疾病，具有这种疾病的人，一般都会处于一种神经紧绷状态，不能很好地解决所有事情。很多人都经历过强迫症，只是自己不曾觉知而已。大部分情况下，我们都会处于一种强迫状态，下面就跟着小编来好好了解一下吧！ 1、什么是强迫症 一般来说，强迫症主要是强迫思维和强迫行为，其主要表现是强迫行为和有意识的反强迫行为，一些无意义地，甚至是违背自己意识的想法或冲动反反复复侵入患者的生活。患者体验到这种想法7怀孕六个多月时去老公的老家，农村，晚上特别黑，半夜睡起来，突然惊恐发作，之后就害怕黑夜，天天哭，睡不着觉惊醒，惊恐发作。后来变得不怎么怕黑夜，怕想不起来东西，想不起来老同学的名字，小时候看的电视剧。这又被电视广告折磨了一个多月，随机换台，电视上出来有个头发及肩的年轻妈妈坐在沙发上，儿子在她怀里一起拿着平板，妈妈说这样就可以理财了 因为找不到这个广告到底是啥广告又焦虑了 现在宝宝出生3个多月了，有很大的18本人得了强迫症长达十年，终于在今年最近两个月走了出来，强迫症的原因就不再多说，根源就是来自不安和害怕，不安就会产生念头，要想康复必须安住自己的心不跟着念头走，也就是说不对抗，你去随着念头担忧从而为了消除担忧去分析或者做一些仪式行为，这就是对抗，你必须控制住自己的心和大脑,担忧和恐惧是一种情绪任何情绪都会从产生到强烈到消失，你安住自己的念头，去忍受这个痛苦的过程，最后你会发现痛苦会消失，你只要进你最1devil88
0602
2023-07
奶上1...
7-9
2一、顿悟（认知作用） 本人从初二（1996年）爆发强迫症，最初对1+1=几产生了怀疑，问了同学N遍。之后生活便充满了“十万个为什么”，一下课就缠着老师问个不停，多数都是些细枝末节的问题。当时几乎达到了怀疑一切的程度：太阳为什么是太阳？桌子为什么是桌子？“上”为什么是上，“下”为什么是下？……看了乡村医生，没说出个所以然来，但自己朦朦胧胧意识到可能是心理出了问题。也曾幻想到北京找专家治疗，但限于家庭条件也就想想1按摩加磁疗51【公益问答帖】大家对强迫症有关的问题可以留言，我会公益回复大家的提问。3我弟弟今年高考，但是他说最近脑子里一直在播音乐，停不下来，以前听过的歌在脑子里一直播放，注意力没法集中，现在又有意的控制自己的呼吸，不控制就没法呼吸，这是强迫症还是抑郁症，怎么缓解3自己总在意自己和别人的脚步声，怎么办，好难受，听到自己走路的声音，总是刻意去注意，好难受，我应该怎么办？1想了那么多，不管怎么样，最后一定要坚持下来，我相信自己可以走出现在的困境的，因为现在的我已经够幸福的了，晚安睡觉401这是若水老师在第十三届森田疗法学术大会上的论文包括，希望对大家有所帮助。 摘要： 森田疗法是治疗强迫症的一种特效疗法，它以“顺其自然，为所当为”的治疗理念而为人们所熟知。“为所当为”的含义是指：①在“顺应自然”的背景下进行工作和生活；②按照生的欲望所表现出的进取心去做好自认为应该做的事情。“为所当为”的治疗原则包括：①“为所当为”的出发点不是为了消除病症，而是培育接纳包容的人生态度。②“为所当为”不000洛阳中医推拿-洛阳推拿按摩正规保健行业证【中医康复理疗师证】 有个学员这样给我说过，他说老师，我们店里面操作的项目也不多，技术也非常娴熟，由于没有中医康复理疗师证，已经停业整顿了，卫生局卫生部门说如果你连考取相对应的证书都没有，凭什么让我们服务的顾客相信你，要对每个到店的顾客负责，更是对自己负责。 现在各地健康养生行业都陆续开始检查，健康养生行业包含的范围店铺如中医馆、理疗馆、养生馆、养生机构、美0康复理疗师的可用范畴有：拔罐技术和刮痧技术、蒸敷技术、技术艾灸、技术按摩推拿、运动治好方法、体育锻炼治发、沐浴治好方法、up哦就福安 娱乐、光电治好方法（包括脉冲理疗、有关电流理疗、有关红外线理疗、紫外线理疗、激光超声理疗、磁疗）、热治好方法（包括火疗技术、沙疗技术、泥疗技术）。共 4 张5大家好，很高兴与你们相识。我叫刘灼，来自湖北随州的一名患友。 我是强迫思维，1997年上高三的时候爆发，一直到2016年才慢慢恢复。前后历经了十几年，饱受折磨，可以说，对这个疾病体会非常深刻。焦虑和强迫总是突然间自动出现，让人防不胜防，而且它不断演变，好不容易处理一个，又出现第二个，第三个，无穷尽，跟正常人完全不一样。打个比方，我们每个人都生活在这个世界上，正常人就像一个圆球，自由自在的滚来滚去，该干什么就干共 7 张0#强迫症# 我们一般认为烦恼是由外界引起的，但实际上我们看到，听到，想到什么事，本身是不会给我们产生烦恼的，而是由于我们接触这件事以后产生的自动思维而导致的。 强硬的通过行为反应消除苦的感受，就算暂时得到解脱，解脱也不会长久，再次陷入痛苦的可能性非常的高，因而我们应当采取有效的治疗方案。其实治疗关键很简单就是---接纳。 接纳是什么？简单说，就是允许一切存在，允许一个想法存在，允许一个念头存在，允许一种触觉1晓涵的经历：一年重度强迫症、抑郁症、焦虑症，一个星期治好啦！ 原创 李嘉琪丨张晓涵 幸福人生学院李嘉琪 2018-04-28 幸福人生学院导师李嘉琪导语：幸福人生学院首位学员，张晓涵同学上课一个星期时间，完全疗愈重度强迫症、中度抑郁症和中度焦虑症。这个17岁的女孩，因为心理疾病严重到不能上学，休学在家。我4月8号，写学院成立的文章弄到11点多，刚发出来，她就要报名。之前从来没交流过，我就觉得这孩子对我这么信任，行动力又这么强1森田疗法的精髓是什么？对这个问题的探索和解答是我们每一位初学者都必须搞懂的基本问题。 任何一个流派的产生，都离不开创始人的个人特征，而个人又往往和他所处的社会、历史、文化背景分不开。所以我们要想深入学习一门疗法，就要先学会去深入了解创始人的人生经历和时代的背景。譬如学习精神分析理论，我们可以通过佛洛依德的人生经历和时代背景来洞悉它的理论体系。当我们了解到弗洛伊德生活在欧洲主流文化与犹太文化的冲突之0分享贴子0分享贴子
0602
奶上1...
怎么回事
