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遇见幸福人生学院,从此走向健康快乐的人生

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    从小,我就是一个比较胆小敏感、脆弱、喜爱幻想的人。由于总是被关注,父母亲对自己的学习要求也很高,于是我养成了察言观色,过分在意别人的看法的性格。 初中,我上的是私立学校,寄宿制。到了一个新的环境,我很不适应,在这种以分数为重的学校,我也感受到了巨大的压力。 因为成绩我哭了很多次,后面觉得自己再怎么努力也没用,有时候竟然生发出轻生的念头。压力来自于父母,来自于老师,来自于自己。由此开始了我人生的噩梦。
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    关注即加强,关注什么就会吸引什么,当我们只管关注释放正能量,那么我们就一定会越来越好!我在加入学院前,每天喜欢看那些不好的新闻,所以自然就陷入到负面的能量当中,每天想到看到都是那些不好的事情。当我加入学院后,相信老师,听话照做,每天只关注和释放正能量,当我全身心投入到学院学习和正能量的事情中,我的能量状态提升很快,一个星期左右我就有了发自内心的快乐,那些不舒服的症状也就没有了,两个星期后严重的失眠
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    有一位网友问我,朋友想轻生自己该怎么办?我回答她用她心中最牵挂的人事救命,那就是放大拉扯着她的人事,那一定是正能量的事情。用正能量用爱,用温暖,用正向的能量去放大那个拉着她的原因,这样慢慢的就会好一些。这时家人要及时学习正确的认知和做法帮助她。如果她能主动学习改变内心改变人生,自然获得健康快乐幸福。 我是因自己重度抑郁症焦虑和为孩子进入幸福人生学院跟李嘉琪老师学习的。我从十七年全身躯体症状的痛苦和
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    想知道三年前抑郁症焦虑症休学的孩子现在怎样了吗? 告诉大家一个好消息,我家孩子抑郁焦虑不但好了,而且成功复学,考上了大学,现已开心快乐的开启大学生活! 这是三年前的我做梦也想不到的,因为那时孩子高二,有一段时间感觉不舒服就去看医生,一张测量表就把孩子定为抑郁症焦虑症,孩子在吃药期间负作用大更绝望发生自残行为而休学,那时的我只求孩子能好好的活着就好了。 我自己十七年重度抑郁症焦虑症都还没好,孩子又这样了
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    当我从焦虑症当中走出来后,最大的感受就是很快乐,真正的拥有了发自内心的快乐! 有过相同经历的朋友一定知道,当我们陷入在心理问题的痛苦中的时候,那种内心的痛苦是别人无法体会的。 我是2014年7月因为一次半夜醒来,突然感觉心慌,呼吸急促,一身空冷,那种感觉以为自己要挂了似的。之后就陷入了担心焦虑恐惧,以及失眠当中。 那个时候晚上不敢睡着,害怕睡着醒不来了,白天不敢一个人在家,害怕在家里晕倒没人发现,总之脑袋里
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    我曾经16岁就自杀,我一直认为我的重度抑郁症是我父母和其他人造成的。而当我的抑郁症好了以后,我才知道,抑郁症是我自己的错误认知导致的! 尤其是后来接触到原生家庭的概念。我就把自己产生痛苦的原因和责任都丢给了父母,认为是她们从小对我要求太严格,总是要求我做我不想做的事情,总是拿别人家的孩子跟我比较,总是会用很伤人的语言刺激我。我做得再好,她也认为是理所当然的,而只要达不到她们的要求,就是我罪大恶极。 这
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    感恩心向正觉幸福人生学院李嘉琪老师!是老师救了我和女儿,拯救了我们的家! 生完孩子后我身体越来越不好,情绪低落,发现自己不会笑了,身体全身上下到处都痛,从头到脚无一处好的。在后来的十七年中救医问药,长期药不断,中医西医,艾灸…还被西医定为中重度抑郁症,吃药不但无用,还把脑吃得不能动了,记忆力差得无法想象,好多事都记不清楚,连自己车停什么位置也找不到了…身体一年比一年更差了… 女儿也受我低能量状态的影
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 什么是量子力学? 量子力学(Quantum Mechanics)是研究物质世界微观粒子运动规律的物理学。 主要研究原子
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自微信公众号:幸福人生学院李嘉琪 作者:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 心理学(psyche)一词来源于希腊文,意思是灵魂的科学。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。直
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(Mindfulness-based
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 迈尔斯-布里格斯性格分类法(Myers-Briggs Type Indicator,MBTI),是目前全球范围内心理学上最著名的性格分析指标
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 叙事疗法是后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过“故事叙说”、“问题外
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 认知疗法(CognitiveTherapy)是一种改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。 前一篇我们讲了催眠,是心
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 催眠术是所有心理学治疗手段里,机会唯一有可能治疗抑郁症和心理疾病的手段。那是因为实际上,催眠术并
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪  现在很多人看来,我是一个另类的心理疗愈师,因为我治疗抑郁症和心理疾病,从来讲过心理学。   让有
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 中国历朝历代都没有抑郁症这个病名,这是西方医学进入中国后,才有的新的病名,那是不是说,古代人就不
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 美国作为超级大国,世界最大经济体。虽然现在位置就快不保,很快就会被中国超越,但瘦死的骆驼比马大,
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪  我自己曾经就是一个负面思维模式的人,看所有人事物总是用负面思维去看。虽然我得重度抑郁症、重度焦
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 我发文将近3个月,每天一篇关于心理问题的原创文章,只有昨天一篇写了强迫症,其他都是抑郁症命名的。实
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 我在网上发表文章以来,一直以抑郁症命名,是因为心理疾病当中,抑郁症最多也最危险。 另外一个原因是,
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 前10天,做了一个抑郁症和所有心理疾病十大错误认知系列,其中《十大错误认知之六,抑郁症和心理疾病可以
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 抑郁症和心理问题十大错误认知之终极篇:要尊重患者自己的选择? 如果说之前讲的九大错误认知会导致抑郁
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 抑郁症和心理问题十大错误认知之九:没有对错的标准? 这句话是一个心理学研究生用来反对的我一个理由,
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 说来讽刺,从事健康行业,做身心灵疗愈的我,一年半前,却因人生中的重大变故和一系列的连环打击下,患
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 抑郁症和心理问题十大错误认知之八:要接纳负面情绪? 这个错误认知,可能是隐藏的最深的错误认知了。经
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 抑郁症和心理问题十大错误认知之七:好了以后复发是正常的? 抑郁症、强迫症、焦虑症等心理问题,好了以
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 抑郁症和心理问题十大错误认知之六:可以通过患者倾诉式的心理咨询治好? 这个问题已经憋在心理很久了。
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    原创: 心向正觉 幸福人生学院李嘉琪 感谢李嘉琪老师帮助我们走出来,我会把李老师的文章都转载到贴吧来,希望能帮到曾经和我们一样深陷苦海的难兄难弟们。 只有得过这病的人才能真正体会这病的苦,也只有真正从里面走出来的人才能帮到你。 愿全世界所有人不再受心理和精神疾病之苦。 以下文章转载自公众号:幸福人生学院李嘉琪 今天本来是应该写「抑郁症和心理问题十大错误认知之四:抑郁症必须长期吃药?」。想了一下,虽然我抑郁
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