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0跳舞对塑性的好处 跳舞可以锻炼身体,愉悦身心,是一项越来越被大多数人所接受的运动,那么跳舞对于塑造形体有什么好处呢?下面由施施老师给大家介绍跳舞对于身体塑形所带来的好处: 1、增强音乐的节奏感,提高全身性的协调能力。舞蹈练习可以安排不同的组舞、群舞,不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛,而且可以从各种动态的平衡出发,提高全身性的协调能力。 2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向,塑造挺拔身姿,改善不良姿态。 舞蹈练习
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4亲爱的各位吧友:欢迎来到崇州健身