就一点好 全是 理工大学的 学生 可以去看看 注意心态 你们懂的

无药可救的泰拳自学党请大神们批评纠正，感激不尽。看看进步没。 有大神总结，学拳有三需，一是有闲时间，二是有闲钱，三是有拳馆。 而我，三样都不太满足，没办法，只好凭着对这项运动的热爱自己学习了。也没想过学多精，但也希望，起码像模像样，到目前，开始到现在已经练习3个月了，实在没时间，一个星期大约练习2，3次沙袋吧。唉，没办法。生活就是这样麻烦~~~~~~ 视频： http://v.youku.com/v_show/id_XNjY5ODgzODk2.html 视频来自：优酷

巴西柔术基本技术教程 第一集 骑乘式：上位技术 1.骑乘式的注意事项及保持 2.十字绞 （逆） 3.十字绞 （并） 4.送襟绞 5.袖车 6.腕缄 7.十字固 8.侧骑乘的引入 9.侧骑乘下的片羽绞 10.侧骑乘下的十字固 11.侧骑乘下的手臂三角绞 观看地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTA1NDg1NjI4.html 巴西柔术基本技术中文教程 第二集 骑乘式：下位技术 在《骑乘式的下位逃脱技术》这部教程中，首先介绍了虾行和单肩起桥这两种基本功，然后是单肩桥逃脱法和虾行逃脱法以及

你不看mma，所以你不知道。相扶相持，这叫兄弟。

如题！！

第24个来的。。

rt,

好好学习，天天向上。。。(≥^ω^≤)

怎么不见高手

英国MMA最暴力KO 惊人飞身后旋踢