今天有宝妈问产后4个月肚子还很大怎么办，产后怎样才能瘦肚子，带大家了解产后4个月肚子还很大怎么办，产后怎样才能瘦肚子。前段时间我的闺蜜终于结束了它的怀孕生涯，看着她在孕期的变化，我们所有人的对于所谓神圣的孕期，产生了浓厚的心理阴影，在我们所有人心中挥之不去。 一个二十多岁的小姑娘，成为一个妈妈的蜕变，孕期到生产我感觉我曾经的闺蜜，已经变了一个人，一个在刚刚结婚的时候还没有一百斤的小姑娘，在孕期体重上涨

有人问哺乳期越来越胖的原因，在哺乳期怎么减肥，带你了解哺乳期越来越胖的原因？在哺乳期怎么减肥。各位妈妈是不是还以为生完了宝宝我们的身材就会像变的以前一样迷人，但是今天要告诉大家一个残酷的事实生完了宝宝我们的身体不仅不会恢复，很有可能我们的体重继续增长，因为从孕期到哺乳期发胖的罪魁祸首不止是饮食和不运动，还有孕产激素的存在孕产激素会我们的脂肪囤积持续长肉，哺乳期想要减肥要减肥我们就要Hici-bi 孕产期平衡

很多新手妈妈问胖人怀孕如何控制体重，小胖子如何控制孕期体重增加，带你了解胖人怀孕如何控制体重，小胖子如何才能控制孕期体重增加。她们说…怀孕 是女人一辈子最幸福的时光。被宠爱，被尊重。出门总有座，吵架肯定赢。那么怀孕后呢?身材走样，想到未来需要减肥的日子，恨不得把十个月里吃下的山珍海味都吐出来。当然孕期的体重增加，并不完全是你的错，孕期这个时期是非常特殊的，因为怀孕会让我们的身体产生孕产激素，孕产激素

很多宝妈问月子里怎样恢复身材，坐月子如何减肥最有效? 分享月子里怎样恢复身材，坐月子如何减肥最有效。胖这个问题应该是困扰很多新手妈妈已久的心头病吧，坐月子被迫大鱼大肉进补，体重饮食蹭蹭的往上飙，对于发胖饮食与运动是以部分，更多的还是因为怀孕让我们的正常体质，变成了生育体质，生育体质的形成是因为怀孕让我们的孕产激素上升，孕产激素为了宝宝的营养会疯狂的吸收营养进行脂肪囤积，想要坐月子减肥我们需要控制饮食

月子期间怎么样减肥瘦的快十月怀胎一朝分娩，分娩让孕妈妈憧憬又忘而却步，分娩一个正常的生理活动，可是分娩过后，身材的走样又成为了我们应该非常苦恼的问题，那么我们应该怎么样减肥呢，我们首先要了解为什么会发胖，怀孕会让我们的身体产生孕产激素，孕产激素会让我们的脂肪囤积，想要减肥我们就需要降低身体的孕产激素，HICIBI孕产期平衡营养群平衡孕产激素，阻止脂肪囤积。 坐月子能减肥吗？ 多少女性胖了一辈子？都是毁在这句

十月怀胎一朝分娩，哺乳期身体却越来越来走样，那么生完宝宝为什么会发胖呢？今天让我们来了解一下吧哺乳期发胖的原因吧，哺乳期发胖是因为怀孕导致孕期激素上升，孕期激素会导致我们的脂肪囤积，身体新陈代谢变慢成为生育体质，哺乳期过后身体的孕期激素会在三四年内代谢完，所以哺乳期过后想要自然降低孕期激素非常难，这个时候就需要HICIBI孕产期平衡营养群组来平衡孕期激素改变生育体质阻止脂肪的囤积I。 哺乳期发胖哺乳期怎么减

怀孕是一个皆大欢喜的事，但是随着时间的流逝看着自己的身体一天天和肚子大了起来，那么怀孕为什么会发胖呢因为怀孕会导致我们的身体产生孕期激素。而孕期激素会导致我们的身体发胖孕这个时候需要我们配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组降低孕期激素，防止脂肪囤积，保持易瘦体质。 孕期怎么控制好体重？ 1、保持易瘦体质 怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物（无论吃多少）所带来

在正常的情况下，怀孕后妈妈因为孕期激素的上升体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10到15公斤，而宝宝降生后，体重还要比孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的，因此，产后减掉肚子和降低孕期激素就好似很多女性朋友的目标了。一般而言，产后减肚子最有效的方法主要是要饮食和运动相结合通过HICIBI降低孕期激素。 产后月子期减肥的尴尬： 1、三重激素，让你在

哺乳期减肥真的快吗？哺乳期可以健身减肥吗？小白妈求问？从怀孕时起，妈妈们就陷入了对于“胖”的深深恐慌中。每天和体重秤相依为命，然而仍然拦不住数字的节节攀升，于是，只好把希望寄托在生娃之后，都说坚持母乳喂养就能瘦；都说只要坚持运动就能甩掉肥肉肉；都说只要合理饮食恢复身材就不是事儿。然而，作为一个喝口凉水都长肉的人，哎…… 产后肥胖都是有原因的，归根结底就是因为孕期、产后妈妈们体内激素经过了较大的变化

你想怎么？

我不想、真的不想

肥胖与糖尿病有着十分密切的关系。目前已公认，肥胖是糖尿病的一个重要的诱发因素。在ii型糖尿病患者中，70%-80%的人在患糖尿病之前就已经明显超重了，而且糖尿病的发生率会随着肥胖程度的增加而增加。 胰岛是人体内的降血糖激素，胰岛素绝对或相不足是导致糖尿病的主要原因。在肥胖病病人血浆胰岛素的检测中发现，有糖尿病的肥胖病人，其血浆胰岛素水平显著高于体重正常的肥胖病病人，其血浆胰岛素水平则要高，约正常人的4倍。 那么，

2013年3月，人称“广西首胖”的温必善拖着370斤的身体来到广州求医。 最重时达470斤，进过ICU 从小温必善就微胖，初中毕业时还是99斤，但24岁结婚时已经达到了200多斤。婚后他的体重一路狂飙，240斤、280斤、320斤……最重的时候达到 470斤！温必善说，他在长胖的日子里非常容易饿，一天要吃五六顿，每天能吃掉三斤肉。肥胖让温必善的内脏不堪重负，2011年，他一度因为患肺衰竭、肾 衰竭住进了ICU，在送院过程中，除了4名医护人员，还加上父亲、叔

如今，早已不是以肥为美的时代了。而中国疾病预防控制中心2015年抽样人群调查数据显示：调查人群中超过67%的体重超重以及不同程度的中、重度肥胖；目前我国肥胖患者已达7000万之多；防控中心表示肥胖症的治疗已经是刻不容缓。 那么，您想一分钱都不花而且健康地改变自己臃肿的身材吗？ 机会就在眼前，2016年，广州中医药大学金沙洲医院亚太减重暨糖尿病外科中心寻找各省最胖的您，为您提供免费治疗！活动时间2016年2.16-3.31号，详情如下。

不管这次聚会是否能够举办的起来 我都将会暂时退出水吧

坚持 坚持 坚持到火车上再睡 要不然没事干

元旦已到，愿大家财运如沸水升腾；愿大家事业麻辣烫般红火；愿大家爱情像小辣椒热烈；愿大家幸福像汤锅香气四溢；愿大家前程像炉火越烧越旺。祝大家元旦快乐！

看到健身的

虽然只有我一个人 哎

呵呵

之前穿不上的衣服现在可以穿上了

2013-1-7 164.5

努力、努力

还想着在玉门 心里难受 一个短信、一个电话 不管多晚 你都能及时赶到我身边

Y(^_^)Y

每次你喝玩酒 就会拉住我说话

昨晚你抱着我 问我 能不能不走

每天出门你总不会忘了吻我 即使快迟到了

好不容易买了车票 给老妈打电话 老妈来句、赶紧回来帮忙来 哎 感觉自己好不懂事啊

过完年暖和了、一起锻炼 每天制作表格 需要的毅力 互相监督 不能放弃

2010年1月1日，48.3KG。 从开始减肥到现在，减了28斤，历时7个月。

仅此而已

实行过午不食,一定要坚持到底.

过完年寻求一起减肥的妹纸 需要毅力 互相监督

减肥的两大重点

本帖的姐妹们，减肥已到中途，掉秤10斤到20多斤不止。 大家的减肥办法：少吃。一日三餐，越吃越少，能有多少有多少，能吃一口不吃两口。 一路走来，大家相互鼓励，相互监督，相互支持。 因为原帖楼主不在，另外开贴，继续减肥，不离不弃，直到成功,,,,,, 开贴时，或许我们依然是胖子；贴楼盖成摩天大楼，我们将个个“步步莲花”。 减肥之路，我们一路同行......