-
-
27很多人减肥失败,是因为对“心”不够重视。要想成功减肥,思想、精神和心态上的准备至关重要。道理很简单,人的一切行为都是受大脑指挥的;因此,首先必须在思想上非常明确并做合理的预期,才能使具体的实施行动更有效。 本文针对大众减肥过程中的常见错误想法和心态进行了“拨乱反正”,化解大众减肥过程中碰到的很多心结,帮助减肥者少走弯路。
-
51.凡是留下联系方式的,删 2.推销三无减肥药的,删 3.欺诈吧友者,删 欢迎广大吧友,督促减肥。
-
2
-
4技巧一: 不吃面包和薯条等含多量淀粉质的食物,它们是导致你腹部脂肪堆集 的一年夜仇敌。淀粉重若是高热量的载体,自己不会让人发胖,可是摄进淀粉相当于摄进热量,摄进热量多到花费不完,剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。
-
2281
-
35