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1_徐不语
7-10
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1runn
ingsunset
2023-06
kk灬kk先生
7-2
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0Brisafe健身镜镜面是非玻璃材质，采用0.04mm超薄高分子镜面膜制作而成，成像清晰不变形，无色差；重量只有普通玻璃镜子的15%~20%，轻便可移动；
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2招聘会籍经理，要求英语水平可以作为工作语言，懂营销策略，有私教经验，为公司开发会员，带领团队。有很好的发展前景，能力强者可以做总助，未来可以管理北京、杭州、厦门等地，升级管理定位。
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1小臭虫
3-7
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0哈彬者店庆活动进行中 美国知名品牌上市了 物美价廉 好多明星都在用 为感谢新老顾客的支持 本店推出最大力度活动
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0给你们推荐一下我自己用了五年的品牌，真的特别好用，淘宝搜索美国Harbinger中国总代理就能的买到，之前他们双十一活动他们活动力度特别大双12应该也是很便宜的，强力推荐哦！！！！！共 4 张
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1一、形体瘦臀 提、收、松、挺 美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳
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0为什么我每天狂操仰卧起坐，V形仰卧起坐，卷腹，八分钟仰卧起坐，抬腿......还是没腹肌呢？ 原因1：「
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1健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则
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1清晨醒来，在床上坐一下瑜伽操，帮助血液流通，排毒通宿便，清爽一天从早开始。 膝靠胸运动 仰面躺在
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1屈膝做仰卧起坐效果佳 首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器
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1北京健华国际健身学院在国家各级教育部门和行业协会的支持下，不断地开拓市场，取得了辉煌的成绩。
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1北京健华国际健身学院在国家各级教育部门和行业协会的支持下，不断地开拓市场，取得了辉煌的成绩。
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11.提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的
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11. 单腿举哑铃屈体 双手各握一只哑铃，单脚站直，另一只脚稍微离地。双手始终伸直，哑铃朝向地面
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1热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活
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2V字两头起，躺在瑜伽垫上，手向头部伸直，然后用腰部力量起身，把除臀部以外的身体部位都抬起，呈V字
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2在健华国际健身学院中，每次健身前，都是会做热身运动的。 第一步：先做预备活动，身体直立站稳，双
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1北京健华国际健身培训隶属于北京健华体育文化发展有限公司，北京健华国际健身培训聚集了一批国内顶
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1《第二届中国健身行业利润倍增高峰论坛》将于2016年6月12日在北京隆重召开！ 此次论坛有行业内权威的机
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4有氧运动骑行法 骑健身车是一种很好的有氧运动项目，不仅能健身，而且还有较强的辅助医疗作用。
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1《云动助教》，一款完全免费，专门为健身教练服务，给会员做训练记录的软件，会员也能通过小程序去查看自己的训练情况，可以上各大应用市场下载
狼
ingsunset
